07/07/2017
Que triste noticia de la que me acabo de enterar, la joven mama de Monterrey que perdió la vida por tomar pastillas milagro y querer bajar de peso de manera rápida y fácil.
Que esto nos genere conciencia y reflexionemos del daño que se le genera al cuerpo al consumir este tipo de productos milagro. El crear conciencia que si en un embarazo subiste de peso en 9 meses, no quieras lograr tu meta al mes de que tu bebe nació. En ubicar nuestra realidad con los estándares de "belleza" que nos dicta la sociedad o los medios, el tener un cuerpo esbelto o medidas perfectas, no implica que estés en estado de salud y sobretodo la mentira que existe detrás de una foto, todo el fotoshop y edición qué hay detrás para lograr la foto perfecta, es una mentira.
Yo, por mi parte, seguiré insistiendo en que el mejor camino para lograr un buen estado de salud es el cambiar tus hábitos de alimentación.
Si tienes dudas cómo lograrlo o no sabes cómo empezar, yo te ayudo y te digo que es lo ideal para tí, para tu edad, para tu estatura, actividad física, todo es personalizado.
