13/08/2026
🤱🥛 Sí, existen los llamados galactogogos, alimentos que podrían favorecer la producción de leche materna.
🥣 Pero por sí solos no hacen que produzcas más leche.
👶 El estímulo más importante sigue siendo una lactancia efectiva: que tu bebé succione con frecuencia, junto con una buena técnica de lactancia.
💧 Además, mantener una alimentación equilibrada y una adecuada hidratación ayuda a cuidar tu salud durante esta etapa.
💜 Recuerda: una mamá bien nutrida y una lactancia efectiva son la mejor combinación para apoyar la producción de leche.
✨ ¿Habías escuchado antes el término galactogogos?