Dra. Gloria Saldívar Psicoanálisis y Salud Mental

12/08/2026

RELACIONES DE PAREJA

04/08/2026

Hay días en que el sufrimiento no llega como una emoción intensa, sino como un agotamiento de ser. No se trata únicamente de tristeza; es la sensación de que sostener la propia existencia exige una energía que ya no está disponible. Como escribió el psicoanalista Christopher Bollas, existen estados en los que el sujeto no pierde las palabras, sino el sentimiento de estar vivo desde ellas.

Winnicott dijo que una de las tareas más delicadas del desarrollo psíquico es alcanzar la capacidad de sentir que la vida propia es real. Cuando esa experiencia se fractura, la existencia deja de vivirse como una continuidad y comienza a sentirse como un esfuerzo cotidiano.

El filósofo Byung-Chul Han describe nuestra época como una sociedad donde el cansancio no proviene solo del exceso de trabajo, sino de la obligación permanente de sostener una identidad, producir bienestar y demostrar que todo marcha bien. A veces el “me cuesta existir” no nace de una debilidad individual, sino del desgaste de intentar ser suficiente para todos.

El psicoanalista René Roussillon propone que hay sufrimientos que todavía no pueden convertirse en palabras y, mientras esperan ser simbolizados, se experimentan como un peso difuso, una presencia muda que ocupa el cuerpo antes que el discurso.

Quizá por eso el primer gesto terapéutico no consiste en convencer a alguien de que disfrute la vida, sino en ofrecer un espacio donde existir deje de sentirse como una tarea y pueda volver a experimentarse como una posibilidad.

Porque, a veces, el mayor acto de resistencia no es sonreír, sino seguir habitando el propio lugar mientras el deseo encuentra, poco a poco, el camino de regreso.

04/08/2026

De niño necesitaba pasar mucho tiempo contigo. En la adolescencia ya no necesita que pases toda la tarde con él, lo que necesita es algo mucho más difícil.

Saber que cuando decida acercarse, encontrará un padre emocionalmente disponible. Es decir, no solo un padre con tiempo, un padre realmente presente.

Y ahí aparece el error cotidiano.
Muchos padres creemos que compensamos nuestra ausencia organizando actividades, vacaciones o "tiempo de calidad". Pero un adolescente rara vez mide el amor por la cantidad de horas compartidas.

Lo mide por preguntas como: ¿Cuándo te necesito, de verdad me escuchas? ¿Puedo interrumpirte sin sentir que estorbo?

Antes necesitaba pasar muchas horas compartiendo. Jugar juntos, ir al parque, ver una película. Hoy necesita sentir que, cuando te pida un minuto, realmente te encontrará.

03/08/2026

Un pensamiento de Hanna Segal de su entrevista en The Guardian

03/08/2026

La ansiedad tiene un talento peculiar: redacta tragedias con un presupuesto ilimitado y luego cancela el estreno.

El aparato psíquico no teme únicamente lo que ocurre; también invierte una enorme cantidad de energía en lo que imagina. Como dijo Ignacio Matte Blanco, el inconsciente no distingue con claridad entre la posibilidad y el hecho: para su lógica, lo temido puede sentirse tan real como lo vivido. Por eso el cuerpo se prepara para incendios que solo existen en el guion de la mente.

El filósofo y psicoanalista Cornelius Castoriadis recordaba que la imaginación no solo crea obras de arte; también fabrica catástrofes íntimas. Y Christopher Bollas describió cómo muchas personas quedan cautivas de un “conocido no pensado”: una expectativa silenciosa de que algo malo está por llegar, aunque la realidad insista en desmentirla.

La ironía es deliciosa: después de años ensayando respuestas para desastres imaginarios, la vida aparece con un problema completamente distinto o, muchas veces, con ninguno. El inconsciente aplaude su propia película; la realidad, mientras tanto, ni siquiera compró boleto.

Porque, al final, no siempre sufrimos por lo que sucede. A menudo sufrimos por la extraordinaria creatividad con la que nuestra mente escribe finales que jamás llegan a estrenarse.

28/07/2026