Psicologos Clinicos en Querétaro

Psicologos Clinicos en  Querétaro Clínica de atención psicológica. Brindamos terapias y cursos que proporcionan bienestar emociona

Somos un grupo de psicólogas y psicólogos trabajando por la salud mental de las personas. Ofrecemos un servicio de excelencia en atención psicológica, psicoterapia, intervensión en crisis, aplicación de pruebas psicológicas y psicométricas. Impartimos cursos, talleres y platicas informativas a personas físicas y morales (presenciales y online)
Nos distingue la calidad humana en nuestros servicios, nuestra ética profesional y garantizamos resultados excelentes.

Acompaña a la Psicóloga Paulina Fuentes en su transmisión en vivo hoy miércoles 6 de mayo a las 7:00 pm con una invitada...
06/05/2020

Acompaña a la Psicóloga Paulina Fuentes en su transmisión en vivo hoy miércoles 6 de mayo a las 7:00 pm con una invitada especial para hablar sobre cómo controlar la Ansiedad en tiempos de incertidumbre total en https://www.facebook.com/psicologapaulinafuentes/

Hoy en Noches de Té- Ayudo a Entrenar tus Emociones quedándo-TÉ en tu casa 😀

El Tema: Tengo Ansiedad!
Cómo controlarla en tiempos de incertidumbre total?

Con una invitada especial Médica y Coach, Experta en Estrés y Ansiedad

Hoy miércoles 6 de mayo a las 7:00 PM

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06/05/2020

😩¡Estoy desesperada! 😩

Ya no encuentro la salida, no sé que hacer....

Desearía que todo acabe....

La situación que vivo es muy complicada...

Quisiera salir corriendo....

Estos son algunos pensamientos que muchas personas tienen cuando se les dispara la ANSIEDAD por alguna circunstancia de su vida que se les dificulta poder afrontarla de la mejor manera.
Creen que esa situación o persona involucrada con la que tienen el conflicto es la que si cambiara, todo sería diferente y no sufrirían.
No hay nada má falso que esto, porque realmente no importa lo que esté pasando en el mundo, sino no lo que está pasando en tu mente.
Si tu mente y tus emociones tienen un entrenamiento emocional, puedes tener estrategias psicológicas de afrontamiento a cualquier realidad que estás enfrentando.
Te cuento más cómo hacerlo HOY en Noches de Té a las 7 PM con una invitada especial.
Te veo ahí para compartirte un Ejercicio muy efectivo y responder a tus dudas.

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Recuerda siempre sonrerír 😀

22/04/2020

📌Deseo estar en paz conmigo mismo....

📌Quiero dejar de tener pensamientos que me atormentan y no me permiten sentirme bien conmigo...

📌Quiero dejar de reprocharme por mis errores...

📌Siento que fracaso cada vez que lo intento...

Son las cosas más comunes que escucho cuando las personas buscan mi ayuda y quieren mejorar su autoestima

y saber qué hacer con los pensamientos que roban su paz mental... esa vocecita que está haciendo ruido constantemente y que desgasta mucho emocionalmente, porque muchas veces los frena o les impide lograr sus metas, tener hábitos saludables, ser disciplinados en su vida o tener relaciones armoniosas.

Y cuando descubrimos que esos pensamientos están presentes porque no hacen consciente su amor propio, se dan cuenta que han pasado años sin dedicarse tiempo a ellos mismos en el día a día, que se han dejado al último, me refiero a que no le han dado prioridad a lo que les hace felices, sino que viven a través de lo que creen que a otros les va a parecer mejor con tal de ser aceptados y amados.

Pero cuando descubren que ese es un gran error, después se lo reprochan y se convierten en su propio juez, quizá el peor de todos...

Hasta que deciden hacer un alto en su vida y trabajar a conciencia, entrenar su mente y sus emociones todos los días con ejercicios muy prácticos y cambian esa voz interior con palabras de amor, en lugar de juicio, alimentan su mente creando momentos de paz y no de tormenta.

Eso simplemente lo terminan proyectando en sus relaciones y como resultado logran esa tranquilidad y armonía que tanto desean.

Y tú quieres construir una mejor relación para sentirte en paz contigo mismo? Escríbeme en los comentarios 📝👇.





Recuerda siempre sonreír 😃
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Y seguimos creciendo 🥰🎉Que felicidad comunidad hermosa🙏🏼¡YA SOMOS poco más de 3000 personasGracias a tod@s los que han c...
22/04/2020

Y seguimos creciendo 🥰🎉
Que felicidad comunidad hermosa🙏🏼

¡YA SOMOS poco más de 3000 personas
Gracias a tod@s los que han compartido y apoyado a esta familia 🥰

Gracias a todos ustedes hemos llevado nuestra ayuda a más y más personas en su educación emocional😃👏🏼

Sigan compartiendo y sigamos ayudando juntos a las personas que necesiten de toda esta información y acompañamiento..
Les mando un fuerte abrazo 🤗💜

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS 🥰





15/04/2020

😣Quiero ser una persona más segura de mi misma...😣

Esto es una frase que escucho conmunmente cuando las personas me buscan y me preguntán, qué tengo que hacer, cómo le hago.

🤩Bueno pues te diré que el secreto es que siquieres sentirte y verte como una persona más segura, requieres actuar como una persona que es de esa manera y todo empieza desde tu mentalidad, que puedas reconocer que la seguridad ya se encuentra dentro de ti, sólo necestitas dejarla salir.

Hay todo un proceso detrás❓
Pues claro, porque como te comento, todo parte de tus pensamientos, porque ellos generan tus emociones y tus emociones te llevan a tener un determinado comportamiento y a la larga un resultado.

🎯Cuando entrenas tus emociones, me refiero a que entrenas con toda tu mentalidad consciente e incosciente. Hay aspectos de ti que ya concoces y tedas cuenta, pero hay otros aspectos de ti que desconoces y por eso te invito a que te conozcas más y mejor.

📝🦸‍♀️El conocimiento es poder, es conocimiento hace que te sientas más seguro de ti mismo, por lo tanto mientras más te conoces más seguro de ti mismo te sentirás.

¡COMPARTE!
Recuerda siempre sonreír 🤩

⚠️Tengo Baja Autoestima⚠️Tener baja autoestima no significa solo no quererse o no sentirme agusto contigo mismo.Existen ...
11/03/2020

⚠️Tengo Baja Autoestima⚠️
Tener baja autoestima no significa solo no quererse o no sentirme agusto contigo mismo.
Existen señales ocultas que se disfrazan de conductas que te generan malestar emocional sin darte cuenta.
Descubre cuáles son:

1) Te da miedo estar o quedarte solo en la vida.
2) Te importa lo que piensan otras personas o dicen respecto a tu vida.
3) Mantienes Relaciones que te generan malestar emocional.
4) Pones como prioridad actividades o personas antes que a ti.
5) Justificas conductas que dañan tu salud emocional/ física
(Ingerir alcohol, fumar, quejarte)
6) Te sientes inseguro o dudas si vas a lograr tus objetivos.
🎯En mi Ebook Gratuito te comparto 10 indicadores para saber si en verdad tienes baja autoestima y que hacer:
👉 Aprenderás a identificar 10 comportamientos de una baja autoestima.
👉 Aprenderás algunos ejercicios para enamorarte de ti y reencontrarte.
👉Aprenderás a cuestionar patrones y creencias que hacen que te dañes y que te desgastes.
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http://www.cliniknaim.com/quieres-saber-si-tienes-mala-autoestima/







Bienvenido Marzo - Mes de la Mujer .Estamos en una época en la que las mujeres necesitamos unirnos más que nunca para em...
02/03/2020

Bienvenido Marzo - Mes de la Mujer .
Estamos en una época en la que las mujeres necesitamos unirnos más que nunca para empoderarnos, cuidarnos las unas a las otras y ayudarnos para ser mujeres más fuertes, más sabías y más capaces para enfrentar las adversidades, no sólo en nuestro trabajo, a nivel social y sobre todo en la relaciones de violencia.
Es tiempo de que dejemos la indiferencia, dejemos de pretender que no pasa nada.
Me uno a todas las mujeres que día a día buscan superarse para tener mejores oportunidades, mujeres que son abandonadas, menospreciados, acosadas, golpeadas, violadas y asesinadas.
Las entiendo y me uno a ellas, porque también he pasado por acoso en el trabajo y en la calle.
Hay hombre que he escucha decir... Yo no violo ni acoso y mucho menos golpeo a la mujeres, sin embargo hay muchas formas de ejercer violencia indirecta en situaciones y frases cotidianas:.
- Cuando la ignoras.
- Cuando prometes algo a tu pareja y no lo cumples.
- Cuando dices expresiones como: qué exagerada, estás loca!.
- Cuando le dices a otros hombres, pareces niñita (cuando no se atreve a hacer algo).
- Cuando quieres que " tu mujer te atienda, porque " eres el hombre de la casa" ( Es tu compañera de vida, no de tu propiedad).
- Cuando la celas.
- Cuando la juzgas o te enojas si "usa ropa provocativa".
- Cuando le dices a una mujer p**a cuando decide tener varias parejas sexuales (aunque no tenga pareja formal).
- Cuando la juzgas por decidir no tener hijos.
- Cuando la presionas " para cuándo te casas o para cuándo los hijos".
Respeta a una mujer por el hecho de ser mujer.
Comparteme en los comentarios tu opinión
RECUERDA SEGUIRME
.



14/02/2020

🧠💗EL AMOR🧠💗

📌Todos queremos amor en nuestra vida y muchos lo buscan afuera, creyendo que el amor se encuentra en una pareja, en la familia o en los amigos.

🎯Existen diferentes tipos de amor:

✅AMOR PARENTAL: es el que los padres y madres desarrollan hacía sus hijos e hijas.

✅AMOR FILIAL: es el afecto por la familia, por los padres, los hermanos, los hijos, los nietos.

✅AMOR PHILOS: es al afecto a los amigos

✅AMOR EROS: amor sexual o romántico hacia una pareja

✅AMOR AGAPE: es un amor espiritual

✅AMOR PROPIO: es el amor hacia ti mismo

👉🥰Podemos experimentar muchos tipos de amor, la realidad es que cuando se busca SOLO AFUERA, difícilmente puede perdurar con el tiempo.

👉🥰Por eso el AMOR siempre comienza dentro de ti y sólo después es cuando se manifiesta fuera de ti.

🧠💗En el calendario EL AMOR se festeja 1 vez al año, en tu vida puedes MANIFESARLO A DIARIO🧠💗

RECUERDA SIEMPRE SONREIR





Tema de Hoy: Relación de pareja
07/02/2020

Tema de Hoy: Relación de pareja

Una relación de pareja no se encuentra, no se tiene... SE CONSTRUYE.

Para que una relación de pareja funcione se requiere de mucho más que solo amor, si bien, puede ser el ingrediente principal no es el único.

Muchas personas se deprimen, se desmotivan, dejan de encontrarle sentido a su vida si su pareja se va o si no tienen una pareja a su lado.

Nuestra sociedad nos invade de falsas creencias como:
- Ay te vas a quedar solita en casa?
- Cómo crees que vas a ir al cine sola?
- Y qué vas a hacer para el 14 de febrero, con quién lo vas a celebrar?
- Ya se te está pasando la edad y aún no tienes pareja?

Frases como estas, lo único que hacen es generar mucha inseguridad en las personas y hacerles creer que sin una pareja no están completos, nada más fuera de la realidad.

Si a ti también te pasa que te sientes con mucha tristeza, desmotivación y muy insegura de ti misma.

Recuerda asistir a mi TALLER EN LINEA GRATUITO en donde Descubrirás 👇👇👇

✅Por qué la fuerza de voluntad y echarle ganas no son suficientes para lograr sentirte motivado y tener fortaleza emocional

✅El error más grande que el 90% de la gente comete y por el cual no logra motivarse aunque lo intente muchas veces

✅2 estrategias infalibles que necesitas para tener seguridad en ti misma, manejar tus emociones y que no te afecte lo que pase a tu alrededor

Es una hora que tienes para cambiar tu vida
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