28/04/2026
Hace un tiempo me pasó algo que me descolocó muchísimo. Te cuento. Estaba en medio de una conversación y, de pronto, la palabra que quería decir se esfumó. Me quedé en blanco, en silencio, sintiendo ese vacío mental que últimamente se estaba volviendo mi "normalidad".
Y no, no era falta de sueño, era una sensación de que mi mente iba tres pasos detrás de mi vida. Y lo peor no era el olvido, era la frustración de no sentirme yo misma, de sentir que mi agudeza se estaba desvaneciendo entre tanto estrés. Y échale que la pre menopausia, tampoco estaba cooperando mucho...
Entonces, empecé a investigar cómo ayudar a mi cerebro a regenerarse, a buscar algo que no fuera solo un "parche" de energía, sino un alimento real para mis neuronas. Por que definitivamente, no iba a permitir que esos "olvidos" se hicieran cada vez mas frecuentes...Y así fue como llegué a la Melena de León.
Obvio no ocurrió de la noche a la mañana, hermana, no te voy a mentir, pero un día, simplemente me di cuenta de que el "ruido" se había ido.
Ya no me costaba concentrarme en una sola tarea.
Esa neblina mental se disipó.
Pero lo más bonito fue recuperar la seguridad en mí misma. Esa certeza de que mi mente es capaz, de que está presente y de que puedo disfrutar el aquí y el ahora sin sentir que se me escapa nada.
Hoy no la veo como una cápsula más en mi rutina. La veo como mi aliada para seguir construyendo, para seguir siendo la persona enfocada que me gusta ser. Porque al final, cuando cuidas tu mente, recuperas tu vida.
¿Te ha pasado que de pronto te quedas a la mitad de algo y no recuerdas que era?
