Meditar en Querétaro

11/08/2026

08/08/2026

💙 A G O S T O 💙

Ven a nuestras clases semanales para aprender nuevas herramientas que transformen tu vida.

Este mes nuestros temarios están enfocados en:

✨ Aprender a confiar en nosotros mismos
✨ Identificar emociones desagradables como el miedo, los celos y la envidia para poder disminuirlos y eliminarlos
✨ Aprender a amar con libertad
✨ Darle un propósito a nuestra vida

🎯 No te pierdas nuestros cursos sabatinos en Juriquilla y El Refugio.

No necesitas experiencia previa, sólo el deseo de aprender a ser feliz desde el interior.

Te esperamos en cualquiera de nuestras sedes 🧘

Escríbenos por WhatsApp para reservar tu lugar: 📲 442 439 2406

03/08/2026

01/08/2026

✨ Nuestra querida Sangha está viviendo con mucha alegría el Festival Internacional de Verano, ya sea de forma presencial en nuestro templo madre, Manjushri, en Inglaterra, o participando en línea. 🤍

Durante estos días están recibiendo valiosas bendiciones, acumulando méritos a través del servicio voluntario y compartiendo con amigos espirituales que inspiran y fortalecen el camino hacia la paz interior.

Todo esto es posible gracias a la inmensa bondad del venerable Gueshe Kelsang Gyatso Rimpoché, quien creó estos festivales internacionales para que el precioso Dharma llegue a personas de todo el mundo.

Aún queda una semana de Festival. Deseamos que la sigan disfrutando profundamente y que regresen a casa con el corazón lleno de inspiración para compartir los beneficios del Dharma con nuestra comunidad y con todo Querétaro. 🙏✨

Querétaro PazInterior ComunidadEspiritual

26/07/2026

✨ Queremos avisarte que estaremos cerrados por vacaciones de verano del 27 de julio al 2 de agosto ☀️

✨ Regresamos el lunes 3 de agosto con nuestras clases normales en Álamos y Refugio, y un curso especial en Juriquilla el sábado 22.

Puedes consultar nuestro calendario para conocer los temas y fechas de nuestros próximos cursos y clases. 📅

¡Te esperamos de regreso para seguir compartiendo juntos el camino hacia una mente más tranquila y feliz! 💙

¡Nos vemos pronto! Felices meditaciones 😌🙏

15/07/2026

¿Y si tuvieras un lugar en casa que te ayudara a volver a la calma? ✨

Un altar no es un objeto decorativo. Es un recordatorio diario de las cualidades que quieres cultivar: paz, sabiduría, compasión y claridad mental.

En este taller aprenderás paso a paso cómo crear tu propio espacio de inspiración y práctica, sin importar si ya meditas o si apenas estás comenzando.

🌿 Aprende el significado de cada elemento
🌿 Crea un espacio que apoye tu bienestar diario
🌿 Descubre cómo fortalecer una mente más tranquila y positiva

📍 Sede El Refugio – Plaza La Cima
📅 Sábado 18 de julio
⏰ 10:00 am a 1:00 pm
✨ Valor: $250

📲 Reserva tu lugar: 442 439 2406

11/07/2026

Hay momentos en los que podemos estar rodeados de personas… y aun así sentirnos solos.

Desde la perspectiva budista, la soledad no depende únicamente de quiénes están a nuestro alrededor, sino de la manera en que nuestra mente se relaciona con el mundo.

La buena noticia es que esa experiencia puede transformarse.

En este curso aprenderemos meditaciones y herramientas prácticas para desarrollar un corazón más abierto, fortalecer nuestra conexión con los demás y descubrir una felicidad que nace desde dentro.

✨ Deshazte de la soledad

📅 Sábado 11 de julio
🕙 10:00 a.m. – 1:00 p.m.
📍 Casa Alalma, Álamos

Todos son bienvenidos, con o sin experiencia previa en meditación.

02/07/2026

Todo aquello que transforma el mundo comienza primero en la mente.

🩵 La imaginación no solo sirve para crear historias; también puede convertirse en una poderosa herramienta para cultivar paz, compasión y una visión más sabia de la vida.

Te invitamos a descubrir cómo entrenarla conscientemente a través de la meditación y las enseñanzas budistas kadampa.

🌤️ El poder de la imaginación

Un curso para aprender a utilizar la mente como tu mejor aliada.

📍 Sede El Refugio
📅 Sábado 4 de julio
🕙 10:00 a.m. – 1:00 p.m.

📲 Aparta tu lugar:
442 439 2406

02/07/2026

💚 Julio: un mes para cuidar tu mente

Cada semana es una nueva oportunidad para detenernos, respirar y aprender herramientas que realmente transforman nuestra manera de vivir.

Este mes exploraremos temas como:

✨ Comprender cómo funciona la mente.
✨ Encontrar estabilidad cuando la vida se pone difícil.
✨ Entender el karma y cómo crear las causas de una vida más feliz.
✨ Purificar la mente y cultivar una felicidad más profunda.
✨ Además de nuestros cursos especiales de los sábados.

No necesitas experiencia previa ni conocimientos sobre meditación. Solo el deseo de regalarte un momento para ti.

Te esperamos en cualquiera de nuestras sedes. 💚

📍 Álamos • El Refugio • Juriquilla

Escríbenos por WhatsApp para reservar tu lugar:
📲 442 439 2406

09/06/2026

El Arte de Soltar el Control 🍃

Muchas veces sufrimos porque esperamos que las circunstancias, las personas o la vida sean diferentes a como son.

🧘‍♂️ En este curso exploraremos una forma más sabia de relacionarnos con los desafíos cotidianos: aprender a soltar la lucha innecesaria, aceptar la realidad con serenidad y encontrar paz incluso cuando las cosas no salen como esperábamos.

A través de enseñanzas y meditaciones guiadas descubrirás cómo cultivar una mente más ligera, flexible y feliz.

📍 Juriquilla – Anamaya Yoga
📅 Sábado 13 de junio
🕙 10:30 am – 1:30 pm
💚 Valor: $250

📲 Aparta tu lugar: 442 439 2406

La verdadera libertad comienza cuando dejamos de pelear con aquello que no podemos controlar. 🌿🙏