Lunes 9:30am - 1:30pm Martes 9:30am - 1:30pm Miércoles 9:30am - 1:30pm Jueves 9:30am - 1:30pm Viernes 9:30am - 1:30pm Sábado 7am - 1pm

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Nutrióloga Clínica Funcional 🍏💡
Experta en hormonas y alteraciones gastrodigestivas 🧬💚
Estrategias personalizadas y pero sobre todo SOSTENIBLES.

NUTRICIÓN PERSONALIZADA. Nutrióloga Educadora en Diabetes Certificada
Nutrición deportiva.

29/07/2026

✨ Tu bienestar no empieza con una dieta, empieza con un espacio donde te sientes acompañado.

Aquí encontrarás consulta nutricional, una tiendita con productos cuidadosamente seleccionados y herramientas para que construir hábitos saludables sea más sencillo y sostenible. 💚

Cada detalle está pensado para ayudarte a sentirte mejor, sin complicarte el proceso. 🤍

¿Ya conoces el consultorio y la tiendita? ¡Te espero! Escríbeme por DM o WhatsApp para agendar tu consulta o conocer nuestro catálogo. 📲🛍

27/07/2026

📅✨ Agendar una consulta es mucho más que recibir un menú.

Cada plan está pensado para adaptarse a tu estilo de vida, tus objetivos y tus necesidades, para que el proceso sea realista, práctico y sostenible. 💚

Desde la evaluación inicial hasta las herramientas que te llevarás para tu día a día, mi intención es acompañarte para que construir hábitos saludables sea mucho más fácil.

¿Listo para empezar? 🤍 Escríbeme por WhatsApp y agenda tu cita. (link en bio)

24/07/2026

Mi objetivo no es darte un menú que solo puedas seguir una semana, sino ayudarte a construir hábitos que realmente se adapten a tu estilo de vida, tus gustos, tus horarios y tus posibilidades. ✨

Porque la salud va mucho más allá de lo que hay en tu plato. También hablamos de sueño, estrés, actividad física, hábitos y todo aquello que influye en tu bienestar. 💚

Si estás buscando un acompañamiento personalizado y sostenible, agenda tu consulta. ¡Me encantará acompañarte en este proceso! 📲

23/07/2026

😴✨ Dormir mejor no depende de un solo suplemento.

El descanso es el resultado de muchos factores: tus hábitos, tu alimentación, el estrés, tu rutina y, en algunos casos, algunos suplementos pueden ser un gran apoyo cuando están bien indicados. 💚

Por eso, antes de empezar a tomar cualquier suplemento, lo ideal es identificar qué necesita tu cuerpo y crear un plan personalizado para ti. Si necesitas orientación, con gusto puedo acompañarte en consulta. 🤍

Y si los suplementos que menciono en este video son adecuados para ti, también puedes encontrarlos en mi tiendita.🛍️ Escríbeme por DM para más información.

21/07/2026

✨ Un poquito de lo que ha sido este mes. 🤍

Nuevos productos por probar, muchas consultas, contenido que me encanta compartir con ustedes y, por supuesto, tiempo en la tiendita buscando opciones que realmente valgan la pena. 🛒💪

Gracias por acompañarme un mes más. ¡Vienen muchas cosas que me emociona enseñarles! ✨

¿Qué contenido te gustaría ver durante este mes? 💬👇

17/07/2026

💊✨ Si tienes SOMP, seguramente has escuchado hablar de muchísimos suplementos… pero eso no significa que todos sean para ti.

Algunos pueden ser de gran ayuda cuando están bien indicados, pero la elección siempre debe depender de tu historia clínica, tus síntomas y tus objetivos.

Si quieres saber cuáles pueden ser una buena opción para ti y recibir un plan personalizado, agenda una consulta. Juntos encontraremos la estrategia que mejor se adapte a tus necesidades. 🤍

15/07/2026

Hay temas de los que seguimos hablando en voz bajita… y no deberían ser así. 🤍

Los cambios hormonales pueden afectar mucho más que nuestro periodo: también pueden influir en nuestra energía, estado de ánimo, sueño e incluso en la libido. Y aunque son situaciones muy comunes, muchas mujeres sienten vergüenza de hablarlas.

Mi intención con este post no es contar mi vida, sino abrir una conversación que nos ayude a dejar de normalizar sentirnos mal y a buscar soluciones cuando algo no está bien. Tu cuerpo te habla, y vale la pena escucharlo. ✨

Cuéntame en los comentarios, ¿crees que todavía hay temas de salud femenina de los que nos cuesta hablar? 💬

13/07/2026

Si vas a Costco y estás buscando una barrita de proteína, estas son algunas opciones que sí suelo recomendar.

Cada una tiene características diferentes, así que la mejor elección siempre dependerá de tus objetivos, tus gustos y de lo que estés buscando en ese momento. 💚

Recuerda que no se trata de comprar la primera que diga “protein”, sino de aprender a comparar etiquetas y elegir la que mejor se adapte a ti. 🙌

¿Hay alguna otra barrita que te gustaría que analizara? Déjamela en los comentarios. 👇

11/07/2026

🥤👀 Nueva bebida de proteína, nueva reseña.

Cada vez salen más productos que prometen ser una buena opción, pero… ¿realmente cumplen lo que prometen? 🤔

Hoy puse a prueba la nueva Protein Shake de Tim Hortons. ¿Vale la pena? Descúbrelo en el video. 👆✨

Y ahora cuéntame: ¿qué otro producto o bebida te gustaría que probara y analizara? 👇

08/07/2026

Hay días en los que mi abdomen está planito y definido... y al día siguiente puedo despertar inflamada. Y no, no significa que arruiné mi alimentación ni que dejé de entrenar.

Así es entrenar siendo mujer. 🤍 Las hormonas hacen que a lo largo del ciclo menstrual cambie la retención de líquidos, la digestión y el nivel de inflamación. Por eso, un abdomen que un día está planito puede verse completamente diferente al día siguiente.

Eso no significa que hayas perdido grasa o que hayas ganado grasa de un día para otro. La constancia siempre será más importante que cómo te ves en un solo día.

Aprender a entender tus hormonas es dejar de pelearte con tu cuerpo y empezar a trabajar a su favor. 💚

Cuéntame, ¿también te pasa que un día te sientes súper definida y al siguiente amaneces inflamada? 👇

Dirección

Boulevard Universitario 502, Jurica Acueducto
Querétaro
76230

Horario de Apertura

Lunes	9:30am - 1:30pm
Martes	9:30am - 1:30pm
Miércoles	9:30am - 1:30pm
Jueves	9:30am - 1:30pm
Viernes	9:30am - 1:30pm
Sábado	7am - 1pm

Página web

http://www.carobelman.com/

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