Unidad de Fisioterapia Integral y Osteopatía

12/02/2026

Entender el contexto es fundamental, ya que nos da herramientas tanto para el tratamiento como para el diagnóstico, a veces el contexto juega en contra del mismo paciente desde su capacidad de entendimiento del problema como las expectativas.

10/02/2026

La pregunta con la que más insisto es, Desde cuándo? Y procuro obtener precisión ni respuestas vagas, la razón es muy sencilla.

En el momento que buscamos hacer memoria hacemos consciente de que fue lo que pasó en primera instancia, esto quita mucho peso del padecimiento.

Nos permite volver a recordar el contexto en el que se desarrolló y este ejercicio mental ayuda a llegar al problema de raíz.

06/02/2026

Siempre he creído que el cuerpo es un libro abierto de donde podemos aprender siempre y cuando queramos verdaderamente leerlo, que es tan inteligente que desarrolla estrategias para protegernos incluso de nosotros mismos

05/02/2026

Tus hábitos tienen la respuesta a tus padecimientos actuales; en ocasiones no somos conscientes como nuestra gestión emocional, hábitos alimenticios y la falta o exceso ejercicio o posturas prolongadas atacan sigilosamente tu sistema inmunológico.

No se trata de saber qué hacer sino más bien de autoconocimiento, de no normalizar dolores, ni comportamientos nocivos.

03/02/2026

A menudo es tanta la “aceptación” del dolor que actuamos ya en función de el,
vamos a la vacación!, bueno si el dolor me deja..
Voy a comprarme esos zapatos, haber si no me duele.

Es decir establecemos un condicionamiento en función del dolor y eso no está mal, pero tienes que saber que es un síntoma de dolor crónico y eso no es normal.

02/02/2026

Prueba esto si tienes dolor de cuello y te encuentras de viaje, prueba hacerlo de manera sostenida durante al menos 30 segundos cada uno y coordina con la respiración, repite 5/7 veces.

Y levántate a caminar cada vez que te sea posible, esa incomodidad que sientes al permanecer sentado te está diciendo LEVÁNTATE.

Aunque estar sentado parecería lo mejor para descansar el cuerpo recuerda que, no es la posición la que lastima es el tiempo que permaneces en ella

02/02/2026

Una de las preguntas más importantes que hago en consulta es desde hace cuanto?

Y es que la primer respuesta de muchos es desde hace tiempo, porque aún no han hecho conciencia que llevan años sufriendo y porque el dolor se empieza a tratar cuando intentamos hacer conciencia desde hace cuanto comenzó.

En ocasiones regresan a la siguiente sesión diciéndome “ya recordé que fue lo que pasó!” Y eso es maravilloso porque a menudo logran recordar el contexto en el que inició el dolor.

Si bien, es importante, el tiempo que ha transcurrido es mucho más importante hacer este ejercicio de conciencia.

31/01/2026

28/01/2026

En ocasiones subestimamos nuestra capacidad para mejorar, a veces por costumbre otras por hartazgo, si algo he aprendido en más de 10 años tratando pacientes es que el único paciente que no puede mejorar es aquel que no quiere.

14/11/2025

Termina mi participación como profesor de terapia manual en la especialidad en fisioterapia en traumatología y ortopedia, gracias nuevamente a la por la invitación en este nuevo ciclo y a los alumnos por su participación y apertura para encontrarse con una terapia manual más evidenciada y estructurada reconociendo alcances y limitaciones