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¿Qué es el sitio web?

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Nutrióloga Maldonado

Casa
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Río Verde
Nutrióloga Maldonado

Lic. Nutrición.UASLP. Elaboración de plan de alimentación que se adapte a tus necesidades y mejore tu salud.
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Ced Prof 1084496👩🏻‍⚕️
Miembro Colegio de Nutriólogos SLP. 📝 Educadora en Diabetes (FMD). 🔵
ISAK 1 💪🏻
AVISO DE PUBLICIDAD COFEPRIS 2424042002A00020

03/09/2026

Chequen sus valores de triglicéricos, colesterol, etc! 😄

02/09/2026

Mamá Karen y bebé Elisa se van dadas de alta😍🤩😍

Felicidades !!! 🙏
Lleva tu control de embarazo desde las primeras semanas para evitar cualquier complicación y cuidar de la salud tuya y de tu bebé🤱

Agenda tu consulta de nutrición para embarazo y recibe orientación personalizada para disfrutar esta etapa de forma saludable y sin dietas restrictivas. 🌸

LN Beatriz Maldonado Cervantes UASLP Ced Prof. 10844963�COFEPRIS 2424042002A00020

26/08/2026

Hoy me visitó esta pacientita junto con su bebé 👶🏻
Ya casi se van de alta.🤩🤩🤩🤩
Nos faltan dos kilos por ganar y listo.😍
✔️Ganancia de peso de acuerdo a sus semanas de embarazo.🤰🏻
✔️Laboratorios en orden.💉
Y lo mejor es que estamos aprendiendo a comer 🥣
Felicidades Cynthia!🥳

LN BEATRIZ MALDONADO CERVANTES
UASLP CED PROF 10844963
COFEPRIS 2424042002A00020

25/08/2026

Felicidades Azalia por tu compromiso ‼️
😍🫰🏻🎉

LN BEATRIZ MALDONADO CERVANTES
UASLP CED PROF 10844963
COFEPRIS 2424042002A00020

24/08/2026

Este regreso a clases y al trabajo pon en práctica el Meal Prep , que viene de meal preparation, que significa preparación de comidas.👩‍🍳🧑‍🍳

Consiste en organizar, preparar y dejar listas con anticipación algunas de tus comidas o ingredientes de la semana. 🥗✨

Lo primero es hacer exacta tu lista del super para evitar comprar cosas que no necesitas o que no están permitidas en tu plan, puedes ir dejando lista la carne ya cocida, las verduras cocidas o desinfectadas y preparar las sopas o pastas.

Al final puedes hacer varias combinaciones, pollo con quinoa y brócoli por ejemplo, y otro día res con quinoa y zanahorias.. etc. pero ya tienes las bases listas que es lo que quita más tiempo en cocinas después de llegar de trabajar .

💚 ¿Qué beneficios tiene?

✔️ Ahorras tiempo
✔️ Facilita comer de manera más organizada
✔️ Reduce las decisiones de último minuto
✔️ Puede ayudar a disminuir el consumo de comida preparada por falta de tiempo
✔️ Facilita cumplir con tu plan de alimentación
✔️ Puede ayudarte a aprovechar mejor los alimentos

Recuerda: no necesitas preparar absolutamente todo el domingo. Puedes empezar preparando 2 o 3 alimentos básicos y ver cómo funciona para ti. 🌱

Planear tus comidas no significa complicarte la vida… ¡significa hacerte la vida más fácil! 💚
LN Beatriz Maldonado Cervantes UASLP Ced Prof. 10844963. COFEPRIS 2424042002A00020

06/08/2026

Reconocimiento a paciente estrella 🌟
Felicidades Fer por todo tu compromiso 🥳🤩🤩🤩
Eres una paciente ejemplar por cumplir todas tus metas 🫰🏻💪🏻

LN BEATRIZ MALDONADO CERVANTES
UASLP CED PROF 10844963
COFEPRIS 2424042002A00020

05/08/2026

👩‍⚕️¿Has notado esta coloración oscura en tu cuello o en el de tus hijos?

Te platico un poco sobre el tema⬇️
QUÉ ES?📝
✳Se llama ACANTOSIS NIGRICANS, es un signo clínico que se caracteriza por una hiperpigmentación y engrosamiento de la piel en zonas donde hay pliegues, como cuello, axilas, ingles, codos. .

✳ Tiene varias causas, una de ellas es la RESISTENCIA A LA INSULINA, debido, (entre muchas causas más) al alto consumo de carbohidratos simples (🍨🍩🍪🍰🧁🥧🍫🍫🍫🍬🍬🍭🍭🍮🍯) y por lo tanto a elevaciones de glucosa.
✳ Si no se trata puede desarrollar Diabetes.
✳ Así que lleva una alimentación equilibrada , realiza actividad física.
REALIZA LABORATORIOS DE MANERA REGULAR y visita a tu médico y nutriólogo de confianza . 🥦🥑🍇🍓🍗🍳🥗🥗🥗🏃‍♀️🏃‍♂️🚴‍♂️⛹️‍♂️🏊‍♂️🤾‍♂️

✳Si tienes dudas escríbeme, espero verte pronto en consulta👩‍⚕️👩‍⚕️
Manda inbox para apartar cita📩

LN BEATRIZ MALDONADO CERVANTES
UASLP CED PROF 10844963
COFEPRIS 2424042002A00020

18/07/2026

Hace cuánto que no revisas cómo está tu salud?🧐

Muchas enfermedades pueden prevenirse o detectarse a tiempo con un chequeo y una buena alimentación.🥗🍗

👩‍🔬 En nuestro laboratorio clínico Laboratorio Maldonado realizamos estudios confiables para conocer cómo está tu organismo.
🥗 Como nutrióloga, te ayudo a interpretar junto a tu médico esos resultados y a diseñar un plan de alimentación personalizado para mejorar tu salud y bienestar.

Porque cuidarte no es solo tratar enfermedades, es prevenirlas.🤓😌

✨ Agenda tu cita con nosotras y da el primer paso hacia una vida más saludable. Tu salud merece atención hoy, no cuando aparezcan los síntomas.😀

Laboratorio abierto de lunes a sábado 📆 pruebas de sangre 🩸 de o***a / raspados faringeos / pruebas de control en el embarazo etc

LN BEATRIZ MALDONADO CERVANTES
UASLP CED PROF 10844963
COFEPRIS 2424042002A00020

11/07/2026

Los que me recomiendan en fb, los tkm😍

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