28/04/2026
Hay momentos en los que te sientes mal y no sabes bien por qué, no es algo concreto, pero está ahí: en el cuerpo, en el ánimo o en esa sensación de que algo no está del todo bien.
Entonces aparece la idea de que deberías entenderlo rápido o solucionarlo, como si fuera solo cuestión de pensar mejor las cosas, pero no siempre funciona así.
Muchas veces el malestar no viene de no saber, sino de no haber podido poner en palabras lo que te pasa.
Cuando algo de eso empieza a decirse, aunque no esté del todo claro, ya no se queda dando vueltas de la misma manera, no desaparece de inmediato, pero cambia de lugar.
A veces no necesitas tener todo resuelto, sino empezar a decir eso que ni siquiera sabías cómo nombrar.
•Si quieres empezar a ponerle palabras a lo que te sucede, puedes escribirme, cuento con sesiones presenciales y en línea.