12/04/2026
¡Información de suma importancia!
La Iglesia haría muy bien en dejar de lado sus prejuicios relacionados al tema, (la mayoría de las veces impulsados y fundamentados desde la ignorancia y generalizaciones) y echar mano de los recursos que Dios en su bondad nos concede respecto al cuidado de la salud mental avalados por ciencias múltiples y evidentemente, crecer en la Palabra 🙏🏼❤️🩹🧠📖
¡16 ALERTAS❗️👇
Si no lo sabías, esta imagen es de Jarrid Wilson, el cual se su¡c¡dó a los 30 años en el 2019 por problemas de salud mental. Éste era pastor de una mega-iglesia de Riverside y fundador de un grupo de defensa de la salud mental.
Una de sus últimas citas fue: "Amar a Jesús no siempre cura los pensamientos suicidas. Amar a Jesús no siempre cura la depresión. Amar a Jesús no siempre cura el Síndrome Post Traumático. Amar a Jesús no siempre cura la ansiedad. Pero eso no significa que Jesús no nos ofrezca compañía y consuelo. Él SIEMPRE hace eso”.
✍️ Tesis: Debemos de hablar y educar acerca de la salud mental en nuestras comunidades de fe.
Si nos basamos en el teórico de que los niño/as y los adolescentes son el futuro de la humanidad; entonces, el tema de 'salud mental' 🧠 debería ser apremiante en el discurso de la eclesiología (Pr. 22:6).
📈 Si las estadísticas no mienten. Según el Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos y el Dr. Tedros Ahdanom Ghebreyesus (Director General de la OMS):
☑ 1 de cada 5 niños tiene problemas de salud mental.
☑ Se ha notado un aumento del 43% en el TDAH (El trastorno por déficit de atención e hiperactividad).
☑ Se ha notado un aumento del 37% en la depresión adolescente.
☑ Se ha notado un aumento del 200% en la tasa de suicidios en niños de 10 a 14 años.
🩺 El psiquiatra, Dr. Luis Rojas Marcos nos ofrece un cuadro cabal y sensato de que está pasando y qué estamos haciendo erróneamente.
🤸♂️🤸♀️ Los niño/as y adolescentes de hoy están siendo sobre-estimulados y sobre-regalados de objetos materiales, pero están que privados de los fundamentos de una infancia sana, tales como:
✅ Padres emocionalmente disponibles.
✅ Limites claramente definidos.
✅ Responsabilidades.
✅ Nutrición equilibrada y un sueño adecuado.
✅ Movimiento en general, pero especialmente al aire libre.
✅ Juego creativo, interacción social, oportunidades de juego no estructurados.
🥺 Lamentablemente, hoy en día existe una proliferación de:
✔ Padres distraídos digitalmente.
✔ Padres indulgentes y permisivos que dejan que los niños “gobiernen el mundo” y sean quienes pongan las reglas.
✔ Un sentido de derecho, de merecerlo todo sin ganárselo o ser responsable de obtenerlo.
✔ Sueño inadecuado y nutrición desequilibrada.
✔ Un estilo de vida sedentario.
✔ Estimulación sin fin, niñera/os tecnológicas, gratificación instantánea y ausencia de momentos de diálogo.
En el Canon bíblico tenemos dos (2) ejemplos contrastados en cuanto a la influencia de los padres en sus hijos: ⬅️➡️
🅰️ En el A.T. tenemos el ejemplo de Elí, que siendo un sumo sacerdote, sus hijos reflejaban una falta de supervisión por las prácticas inmorales de estos hacían (1 Sam 2:12-26). 😳
🅱️ Y en el N.T. tenemos a José, el padre de Jesús, que a pesar no haber suficienten data explícita de la niñez y adolescencia de este; tenemos una pista hermeneútica implícita para inferir que Jesús tuvo una niñez y adolescencia saludable 💬 "Y Jesús crecía en sabiduría y en estatura, y en gracia para con Dios y los hombres". (Lc. 2:52) 😉
Entonces, ¿qué podríamos hacer nosotro/as hoy❓
📛 He aquí algunas recomendaciones recopiladas de profesionales de la conducta humana, de la salud y de las ciencias teológicas:
1️⃣ Establecer límites. Sus hijo/as se sentirán más seguros al saber que hay límites. (Job. 24:2) 🙂
2️⃣ Ofrezcer a los niño/as un estilo de vida equilibrado lleno de lo que los niños NECESITAN, no sólo de lo que QUIEREN. (Is. 49:15-16) 🫡
3️⃣ Proporcionar alimentos nutritivos y limite la comida chatarra. (1 Co. 10:31) ¡Please❗️😬
4️⃣ Pasar por lo menos una hora al día al aire libre haciendo actividades como: ciclismo, caminata, pesca, observación de aves e insectos, leer la Biblia frente al mar, un lago, (si su demografía y geografía se lo permite) o debajo de un árbol, escuchar la Biblia en dispositivo electrónico portátil 📲 mientras hacemos ejercicio corporal. Esto incluye a nuestras iglesias, las cuales deberían ser más intencionales con la integración de actividades al aire libre. (1 Pe. 4:7) ☺️
5️⃣ Tener una cena familiar con sus niño/as y adolescentes sin teléfonos inteligentes o tecnología que los distraiga. (Ap. 3:20) 😐
6️⃣ Jugar juegos de mesa como familia o si los niño/as son muy pequeños para juegos de mesa, déjese llevar por sus intereses y permítase la creatividad. Integrar este tipo de actividad en las actividades de la niñez y adolescencia de nuestras iglesias. (Mt. 19:14) 😋
7️⃣ Involucre a sus hijo/as en alguna tarea o quehacer del hogar de acuerdo a su edad (doblar la ropa, ordenar los juguetes, colgar la ropa, desembalar los víveres, poner la mesa, dar de comer al perro; etc.) (Heb. 12:11) 😊
8️⃣ Implementar una sana rutina de sueño consistente para asegurar que su hijo/a duerma lo suficiente. Los horarios serán aún más importantes para los niño/as de edad escolar. (Mt. 11:28) 😴
9️⃣ Enseñar responsabilidad e independencia. No los proteja en exceso contra toda frustración o toda equivocación. Equivocarse les ayudará a desarrollar 'resiliencia' y aprenderán a superar los desafíos de la vida. (Pr. 15:5) 😳
1️⃣0️⃣ Enséñarles el arte de esperar. (Sal. 40:1-3) 🫥
1️⃣1️⃣ No usar la tecnología como antídoto cuando no estemos alguna actividad física. Siempre hay otras opciones más idóneas. (Ecl. 3) 😉
1️⃣2️⃣ Evitar el uso de la tecnología durante las comidas, en automóviles, restaurantes, centros comerciales. Utilizar estos momentos como oportunidades para socializar entrenando nuestros cerebros. (1 Co. 2:16) 🙃
1️⃣3️⃣ Estemos emocionalmente disponibles para conectarnos con los niño/as y enseñarles auto-regulación y habilidades sociales: altruismo, empatía, generosidad; etc. (Mt. 5:9) 🤫
1️⃣4️⃣ Convertirnos en un regulador o entrenador emocional de sus hijo/as. Enseñarles a reconocer y a gestionar sus propias frustraciones e ira. (Ef. 6:4) 🫨
1️⃣5️⃣ Enséñarles a saludar, a tomar turnos, a compartir sin quedarse sin nada, a decir gracias y por favor, a reconocer el error y disculparse (NO bajo la obligación, pero SÍ bajo el deber), ser un modelo de todos esos valores que inculcamos. (Dt. 6:6-7) 🤯
1️⃣6️⃣ Conectarnos emocionalmente con nuestros niño/as; sonreír, abrazar, besar, cosquillear, leer, bailar, saltar, juegar o gatear de ser necesario, conversar y orar con ello/as. (Sal. 150:4) 😁
Conclusión:
Sigamos orando y reprendiendo los espíritus inmundos; pero también, discernamos para ayudar aquellos que como Jarrid sufren en silencio y que están ministrando en nuestras iglesias. Please❗️🙏
Plenaria: Las salud mental en la niñez y adolescencia. ¿Qué dice la Biblia al respecto❓️
C.F. Laracuente (Profesor en Teología e Historia)
