Psicóloga Arely Hernández Gutiérrez

13/03/2026

Y RECUERDA....

❤️‍🩹 Practica la autocompasión: Sé amable contigo mismo, como lo serías con un amigo.

🫶 Acepta tus imperfecciones: Nadie es perfecto, ¡eres humano!

🧘‍♀️ Cuida tu cuerpo: Come bien, ejercítate y descansa lo suficiente.

🎨 Haz cosas que te gusten: Dedica tiempo a tus pasatiempos y pasiones.

✨️ Rodéate de positividad: Gente que te apoye y te haga sentir bien.

06/03/2026

🤍

04/03/2026

🤩

NO SOLO FORMÓ DOS FILAS DE JUGUTES…
organizó ideas, comparó tamaños, tomó decisiones y entrenó su cerebro para el futuro.

El juego no es pérdida de tiempo.
Es la base silenciosa de las matemáticas, la lectura, la ciencia y la vida.

Mientras el mundo ve juguetes en el piso, yo veo conexiones neuronales construyéndose frente a mí.

04/03/2026

¿Qué puedes hacer en lugar de usar el teléfono? 😊

🎭 Jugar con tus hijos
📖 Leer un libro juntos
🌤 Hacer una actividad al aire libre
🧁 Cocinar juntos
👥️ Hablar y escuchar a tus hijos

Recuerda que es importante encontrar un equilibrio saludable entre el uso del teléfono y la interacción con tus hijos.

30 minutos diarios harán la gran diferencia. 🌟

02/03/2026

📌¿Quieres que tus hijos crezcan con hábitos saludables y positivos? Aquí te comparto 5 claves para desarrollarlos.

1. 👨‍🏫 Sé un modelo a seguir: Los niños aprenden observando, así que asegúrate de modelar los hábitos que quieres que ellos adopten.

2. 👶Establécelos desde temprano: Los hábitos se forman a una edad temprana, así que es importante empezar a enseñarlos desde el principio.

3. 🥳Hazlo divertido: Los niños aprenden mejor cuando se divierten, así que encuentra formas de hacer que los hábitos sean divertidos y atractivos.

4.🔁Sé consistente: La consistencia es clave para desarrollar hábitos, así que asegúrate de establecer rutinas y límites claros.

5.🎁Recompensa el buen comportamiento: Reconoce y recompensa el buen comportamiento de tus hijos para motivarlos a seguir adelante.

‼️Recuerda que la paciencia y la consistencia son clave 🧩

¿Tienes algún consejo para desarrollar buenos hábitos en los niños? Comparte en los comentarios. 🫶✨️🙂

02/03/2026

¡Bonito día! ⛅️🌈

28/02/2026

🤍 El amor es...

28/02/2026

🧸5️⃣ Habilidades que los niños trabajan al jugar con muñecos:🎭

✨️Imaginación y creatividad: Los niños pueden crear historias y escenarios, lo que les ayuda a desarrollar su imaginación y pensamiento creativo.

🤝Habilidades sociales: Al jugar con muñecos, los niños pueden practicar roles y situaciones sociales, como compartir, cooperar y comunicarse con otros.

🧠Desarrollo emocional: Los niños pueden expresar y manejar sus emociones a través de los personajes y situaciones que crean.

💪Habilidades motoras: Al manipular los muñecos, los niños pueden desarrollar sus habilidades motoras finas y coordinación.

🧩Resolución de problemas: Los niños pueden practicar resolver problemas y tomar decisiones a través de las situaciones que crean.

❗️Además, jugar con muñecos también puede ayudar a los niños a:

🗣Desarrollar su lenguaje y vocabulario
🫂Aprender sobre roles y responsabilidades
💪Desarrollar su autoestima y confianza

05/04/2025

04/04/2025

❤️‍🩹

tu mano.