16/05/2026
*La ansiedad*
Vivir con el ruido prendido aunque todo esté en silencio.
Es tener 100 pestañas abiertas en la mente y ninguna carga completa.
Es el miedo a un futuro que no ha pasado, peleando con un pasado que ya no puedes cambiar.
La ansiedad es tu cuerpo sonando una alarma de incendio cuando solo se quemó el pan.
Es sentir que te falta el aire en una habitación llena de oxígeno.
Es estar rodeado de gente y sentirte el más solo, porque nadie ve la tormenta que traes adentro.
No es “estar nervioso”. Es estar cansado de estar nervioso.
Es querer pausar tu cabeza y no encontrar el botón.
Es saber que es irracional, y aún así, no poder apagarlo.
Pero también, ansiedad es ser valiente.
Porque te levantas cada día a pelear una guerra que nadie más ve.
Porque sigues, aunque tu mente te jure que no puedes.
Y porque en el fondo, solo eres alguien que siente demasiado en un mundo que a veces duele.
*Si estás ahí hoy: respira.* No tienes que resolver todo ahora.
Solo sobrevive este minuto. Luego, el siguiente.
La tormenta no es eterna, aunque tu mente diga que sí.
