Astrid Zapata Psicologa y Tanatologa

07/08/2026

🌱 A veces, para tu vida, primero tienes que atreverte a mirar hacia adentro...

Adentrarte en tus emociones, reconocer lo que duele, entender lo que necesitas y aquello que ya no quieres seguir cargando. 🧠💛

Cambiar no significa dejar de ser tú…
significa atreverte a convertirte en una mejor versión ✨

Escúchate.
Sana.
Crece.
Y sigue avanzando. 🌿

El cambio que buscas afuera dentro de ti. 💫

⚠️! 💪🧠 Necesitas cambiar de una forma , y
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01/08/2026

Grateful 🌐
#

26/07/2026

My happy birthday🙏🏻

Gracias por todo !

24/07/2026

✨ Los grandes momentos no solo se esperan...

se crean.

La vida no cambia por casualidad. Cambia con las que tomamos, los que construyes y el valor de incluso cuando sientes miedo.

Cada , por pequeño que parezca, te acerca a la vida que deseas. No esperes el momento perfecto; conviértete en la persona capaz de crear grandes .

🌱 Hoy es un buen día para comenzar.

💬 Cuéntame: ¿Qué podrias comenzar a crear desde hoy?

💙✨

22/07/2026

Conferencia en la universidad Se Mejor para alumn@s de las carretas de y educacion
Posgrado Uman

13/07/2026

Entrevista al periodico de Reynosa
y oportuna.

Que nadie se quede sol@ en el proceso...

¡ Te podemos ayudar !


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🧠 Especialistas alertan por el aumento de ansiedad y depresión en adolescentes

La psicóloga Astrid Zapata señaló que cada vez es más importante capacitar a docentes, fortalecer la salud mental en las escuelas y contar con protocolos para atender crisis emocionales y casos de violencia escolar.

Padres, maestros y autoridades son clave para detectar estas señales a tiempo y brindar apoyo.

📲 Lee la nota completa en nuestro sitio web.
https://www.elmanana.com/local/reynosa/salud-mental-en-escuelas-aumento-de-ansiedad-en-adolescentes/6159420

05/07/2026

¡ Ya listos ? 🌿🙏🏻🇲🇽

Y SI ..SI? 😊

03/07/2026

IMG || Impulsando alianzas y de negocios con Guardiola & Asociados, s.C.

02/07/2026

Networking de negocios 🌐