Evan's Therapy

19/03/2026

27 de marzo | 6:00 PM 💥
Evento Lift para quienes disfrutan levantar pesado y escuchar buena música 🎶🏋️‍♂️
Invitados especiales, premios y más…
📍 EM GYM Rosarito
¡No puedes faltar!

08/01/2026

09/12/2025

Aquí les dejo un ejercicio muy sencillo para mejorar la postura y mejorar el dolor de cuello y espalda

1-Fase de flexión (exhalando):
Mientras exhalas, lleva el mentón hacia el pecho y redondea suavemente la espalda.
2-Fase de extensión (inhalando):
Mientras inhalas, eleva el mentón, abre el pecho y permite que la columna se extienda.

03/12/2025

La tendinopatía de la pata de ganso es una de las causas más comunes de dolor en la parte interna de la rodilla.
Comprender que músculos la forman, por que se inflaman y como se manifiesta el dolor es clave para prevenirla y tratarla de la forma adecuada.

09/09/2025