03/06/2026
➡️ El gaslighting es una manipulación que busca hacerte dudar de tu percepción, tus recuerdos y tus emociones.
➡️ Se pueden desarrollar síntomas como:
Ansiedad
Confusión constante
Baja autoestima
Dependencia emocional
➡️ Hablar de esto es importante. Si sientes que estás pasando por una situación así en tu relación, no estás sola/o. Busca apoyo psicológico y un espacio seguro donde puedas validar tus emociones.