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La Curva Fit / Patricia Muñoz

Casa
Mexico
Saltillo
La Curva Fit / Patricia Muñoz

Licenciada en Nutrición y Gastronomía. No se trata de no comer, se trata de comer mejor.

Asesoría nutricional personalizada enfocada a mejorar tus hábitos alimenticios con el objetivo de tener una vida más saludable.

18/02/2026

Estás estancad@?
Es muy probable que no estés prestando atención a alguno de estos hábitos

16/02/2026

Cuida de ti. La decisión que elijas hoy, impacta en tu futuro

21/01/2026

Pancakes de avena y plátano 🥞🍌 para este día lluvioso

19/01/2026

Porque sigues rebotando?

Porque no has aprendido que No se trata de seguir una “dieta”, se trata de aprender hábitos y estrategias que se adapten a tu estilo de vida y que sean sostenibles a largo plazo

16/01/2026

Muchas veces juzgamos el proceso de las personas sin conocer realmente todo lo que está detrás de su fachada.

No saben cuántas veces en consulta me he topado con cuerpos estéticos que detrás ocultan un trastorno de la conducta alimentaria o un desorden emocional

Pacientes que llevan años intentando pero que su problema hormonal o metabólico, su ansiedad o su depresión no los deja avanzar

Estudiantes con malos patrones del sueño por sus tareas y pendientes

Mamás con 2-3 niños que aparte trabajan y se hacen cargo de todo el hogar

Padres con 2 empleos, ansiedad, enfermedades metabólicas y pobre tiempo personal

…..y cuantas veces estas personas me cuentan que en casa les dicen: “para que lo intentas si ni se te ve cambio”

Por favor, no opinemos, estas frases por inofensivas que parezcan pueden afectar mucho en el proceso de una persona

Si vas a opinar que sea de ti y de tu proceso

14/01/2026

Antojo de hoy 😋

Taquitos de pollo en tortilla de harina con verduras

13/01/2026

Mantener horarios estructurados, no hacer ayunos prolongados ni saltarse tiempos de comida, dormir suficiente y hacer ejercicio, son hábitos que pueden ayudar a regular el apetito

12/01/2026

Después de una pausa en redes y de unas vacaciones… lista para retomar la rutina ☺️🙌🏻

Te espero en consulta

Pregunta por disponibilidad en agenda vía WhatsApp 8448697256

19/08/2025

Hoy me trajeron de regalito estas barritas a la consulta. 😮‍💨♥️

Súper buena opción para un snack saludable, ingredientes naturales, sin aditivos

Pueden conseguirlas en costco

13/05/2025

Idea de comida💡
Sirloin a la plancha + pasta con champiñones en crema (leche, requesón, yogurt griego sin azúcar, aceite de oliva, sal y pimienta) + verduras (mix congelado)

12/05/2025

El mayor enemigo para cumplir tus objetivos eres tú mismo. Deja de auto sabotearte y comienza a hacer pequeños cambios

07/05/2025

Ojo, lo que haces a largo plazo es lo más importante

Cuidado con los hábitos o dietas de moda

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