23/06/2026
El estrés crónico puede alterar hormonas como el cortisol y afectar metabolismo, sueño y apetito ⚠️
Pero recuerda: no es una sola hormona o un alimento lo que nos hace subir de peso…
Generalmente es la interacción de múltiples factores junto con un balance positivo energético (excedente de calorías).
Tu salud hormonal también responde a cómo vive tu cuerpo el estrés diario, el descanso, hábitos, alimentación y estilo de vida.
🩺 Atención con el Dr. Mario Santana, Endocrinólogo en Saltillo
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