09/01/2026
El cambio genuino no nace de la autocrítica destructiva, sino de la compasión.
Muchas veces pensamos que para mejorar nuestra salud emocional debemos "luchar" contra lo que somos o lo que sentimos.
Salud emocional es tener la valentía de abrazar todas tus partes, incluso las que no te gustan tanto.