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Psicóloga Ana Ruth Hdz

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Psicóloga Ana Ruth Hdz

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Psicóloga Clínica

22/08/2026

Te espero en sesión ❤️‍🩹

👉🏼 consultas presenciales (slw nte) y online a adultos

08/06/2026

si cambiamos un poco nuestra perspectiva, podemos darnos cuenta de que lo que hoy parece algo malo, en realidad es algo que el día de mañana nos va a sumar… que privilegio tener que ser procesados ❤️‍🩹

06/06/2026

es que si vamos al psiquiatra ahí si, ahí si significa que estamos locos 😔 ni modo, me aguanto porque que mal ir con un médico, profesional de la salud 🤷🏻‍♀️

04/06/2026

A veces no se trata de hacer más, sino de hacer algo diferente. ✨

Desliza —> para descubrir alternativas
que pueden ayudarte a cuidar tu salud emocional. ❤️‍🩹

03/06/2026

JUNIO! Mes de la salud mental en los hombres 🙌🏼 mucha estigma aún sobre buscar ayuda! Admiro a todos los hombres que han roto con eso, ahí está la verdadera fuerza 💪🏽

30/05/2026

☕️ Reminder de este sábado: llénate de cosas sustanciosas, que regulen tu sistema nervioso, buenos hábitos a largo plazo 🙌🏼

29/05/2026

Nada tiene que ver mi nieve de yogurt favorita con “que esperar” en la primera sesión pero apoco no se te antoja 🤤
Así se ve una primera sesión conmigo! Siempre habrá el tiempo de establecer objetivos y expresar lo que traemos 🫶🏼

Agenda tu sesión!

28/05/2026

Los nuevos hábitos NO tienen que ser un martirioooo, te dejo 5 tips que si sirven 😌 ¿ya has intentado alguno?

25/05/2026

No todos necesitan terapia pero maybe tu si 🫢🫣 escucha las señales, por más pequeñas que sean y no te esperes a que sea un problema! estás a tiempo de trabajarlo e iniciar un proceso disfrutable aún.

28/03/2026

✅ 4 cosas que definen MIS procesos terapéuticos:

-Es bastante practico
-Es relativamente breve
-Holístico
-Pensamos a largo plazo

¿Cómo es tu proceso terapéutico? ❤️‍🩹

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