Manuel Absaí - Psicólogo

20/05/2026

La Universidad Iberoamericana está desarrollando plataformas de IA para la atención en salud mental. El doctor Mario Buenrostro Jáuregui, del departamento de Psicología, lo presenta como un "primer contacto" ante el déficit de especialistas. Aunque la intención es buena, creo que el problema sería lo que puede suceder después.

En México hay 18 millones de personas con algún trastorno mental y no hay suficientes psicólogos para atenderlas. Eso es real y debe atenderse de forma urgente. Pero en política pública lo temporal tiende a volverse permanente. Si los chatbots cubren esa brecha, la presión para formar más profesionales, invertir en infraestructura y aumentar el presupuesto disminuye. El déficit deja de ser un problema urgente porque ya tiene solución, aunque esa solución no sea un tratamiento real.

La IA puede ser útil en muchas disciplinas, incluida la psicología, pero eso no implica que su uso sea ético.

19/05/2026

Kaley comenzó a usar YouTube a los 6 años e Instagram a los 9. A los 20, un jurado en Los Ángeles determinó que Meta y Google son responsables del daño a su salud mental. Meta pagará $2.1 millones, Google $900 mil.

La estrategia de defensa de ambas empresas fue señalar a la familia, argumentando que los problemas de Kaley derivaban de un entorno familiar difícil, no de sus plataformas.

Es un argumento conocido, cuando un sistema causa daño, lo primero es encontrar al individuo o la familia que pueda cargar con la culpa. Meta lleva años diciéndonos que el problema es la falta de supervisión parental, no el diseño adictivo de sus productos. Un tribunal acaba de decir lo contrario.

El veredicto abre la puerta a más de 1,600 demandas similares en curso. Lo que está en juego no es solo una indemnización, sino si las plataformas pueden seguir siendo diseñadas para enganchar sin asumir ninguna consecuencia legal por ello.

18/05/2026

El 51% de la Generación Z mexicana afirma haber necesitado ayuda psicológica en algún momento, pero menos de la mitad la recibe.
No solo es un problema de infraestructura o presupuesto, aunque esos problemas existen y son graves, hay algo que opera antes: el estigma. El 56% de los jóvenes mexicanos percibe que existe estigma hacia la salud mental en las escuelas y el 62% en el ámbito laboral, los niveles más altos entre los países del estudio.

Psicothema publicó este mes un estudio que confirma esto y añade que el estigma no solo viene de afuera, sino que se internaliza. El joven que necesita ayuda no solo teme el juicio de los demás, también se juzga a sí mismo por necesitarla. Eso lo paraliza antes de llegar a cualquier consultorio.

Seguimos construyendo estrategias nacionales de salud mental sin atacar lo primero que impide que funcionen.

18/05/2026

Hoy, 17 de mayo, se conmemora el Día Internacional contra la Homofobia, la Transfobia y la Bifobia. La fecha se eligió precisamente porque un día como hoy, en 1990, la OMS eliminó la homosexualidad de su clasificación de enfermedades mentales. Hace apenas 36 años, ser gay era oficialmente un diagnóstico.

El lema de este año es "En el corazón de la democracia". No puede existir una democracia plena mientras parte de la ciudadanía siga enfrentando discriminación, violencia y exclusión por su orientación sexual o identidad de género.

La homosexualidad sigue siendo un delito en más de 70 países y se castiga con la pena de muerte en 12 de ellos.

16/05/2026

14/05/2026

Hace un año el MIT publicó un estudio en el que encontró que los usuarios de IA generativa mostraron la menor activación cerebral en tareas de escritura, con un rendimiento inferior a nivel neuronal, lingüístico y conductual. El grupo con la herramienta más inteligente obtuvo los peores resultados.

El estudio generó un debate sobre el uso de la IA, pero no cambió su uso. Investigadores de la Wharton School lo retomaron este año con un concepto: "rendición cognitiva". No estamos usando la IA para pensar mejor, sino cada vez más para no tener que pensar. El riesgo, advierten, es que la máquina deje de ser un apoyo y se convierta en un sustituto del juicio propio.

El debate ya no es si la IA piensa mejor que nosotros, sino cuánto territorio psicológico estamos dispuestos a cederle sin darnos cuenta.

13/05/2026

En febrero de 2026, la empresa de ciberseguridad Oversecured auditó 10 aplicaciones populares de salud mental y encontró 1,575 vulnerabilidades, 54 de ellas críticas. Los datos de hasta 15 millones de personas podrían estar expuestos.

Estas aplicaciones almacenan diarios emocionales, escalas clínicas, indicadores de autolesión e información sobre medicación. Lo más íntimo que alguien puede compartir con un dispositivo.

La APA publicó en marzo una guía para que los psicólogos identifiquen señales de alerta en estas aplicaciones. El mercado de apps de bienestar mental creció un 210% desde 2021, pero la regulación no ha seguido el mismo ritmo. Muchas se anuncian como terapia sin tener evidencia clínica que lo respalde, sin profesionales detrás y sin garantías de privacidad.

El problema no es que el psicólogo no sepa identificarlas. Es que el usuario común no tiene por qué saberlo. Estas aplicaciones se venden como acompañamiento terapéutico. Lucran con el malestar de los usuarios.

12/05/2026

Yo se que no les gusta educarse en estos temas. Pero es la única forma de combatir el racismo.

Se confirmó que Lupita Nyong’o será Helena de Troya en la próxima película de Christopher Nolan, la Odisea... Y todos - los racistas- perdieron su cabeza.

Miren, más allá que Helena es un personaje ficticio (hija de Zeus y que además nació de un huevo), tienen que comprender que el concepto de "razas" biológicas (blancos, negros, etc), surge apenas en el siglo XVIII con el boom del colonialismo europeo.

Homero, autor de La Odisea, no conceptualizaba el mundo como lo hacemos nosotros y eso cuesta mucho entenderlo. No construía identidades a partir del color de piel; describir a alguien como de piel blanca o cabello rubio era más una herramienta para sobresaltar su estatus u origen geográfico. Para los griegos arcaicos lo que importaba era el linaje, la belleza, el favor de los dioses, el conflicto que una persona encarna.

En el mundo moderno la raza se piensa esencialmente como un tema biológico hereditario, pero tienen que comprender que esto es algo relativamente nuevo en la historia de la humanidad. El mundo no se conceptualizaba así antes, menos en el mediterráneo.

La idea de una Grecia homogénea y blanqueada se las vendió Hollywood y no conocen otra cosa.

12/05/2026

Hoy, 12 de mayo, se conmemora el Día Internacional de la Enfermería. La fecha coincide con el natalicio de Florence Nightingale, considerada la fundadora de la enfermería moderna.

Es un buen momento para señalar que el personal de salud es el sector con mayor exposición al sufrimiento ajeno y uno de los que menos acceso tiene a atención psicológica propia. En México, el 62.2% del personal de salud presenta agotamiento emocional y el 42.3% de los médicos familiares del IMSS tiene burnout, según estudios publicados en revistas del propio instituto.

Son condiciones de trabajo que incluyen turnos extenuantes, falta de recursos, violencia institucional y la expectativa de que quienes cuidan a otros no necesitan que los cuiden a ellos.

El burnout en el sector salud es una consecuencia directa de sistemas diseñados para resistir, no para sostener a las personas que los operan.

11/05/2026

Hoy, 11 de mayo, Salvador Dalí cumpliría 122 años. Nació en Figueres en 1904 y es considerado uno de los máximos exponentes del surrealismo.

Dalí leyó a Freud de joven, la interpretación de los sueños fue, según él mismo, uno de los descubrimientos más importantes de su vida. Desde ahí encontró en el surrealismo el método que buscaba, volcar el inconsciente directamente al lienzo.

El 19 de julio de 1938, en Londres, Dalí y Freud se reunieron por primera y única vez. De ese encuentro quedó la siguiente frase: "En la pintura clásica busco el inconsciente, pero en tu pintura busco lo consciente."

11/05/2026

Un estudio del Oxford Internet Institute publicado esta semana en Nature confirmó lo que ya se pensaba: cuanto más amable es un chatbot, más miente. Los modelos entrenados para ser cálidos y empáticos tienen hasta 30 puntos menos de precisión y un 40% más de probabilidad de validar creencias erróneas del usuario.

Otro estudio de Stanford llegó a una conclusión similar. Analizaron 11 sistemas de IA y encontraron que todos mostraban distintos grados de "obsequiosidad". Las personas que usaron estos chatbots para hablar de conflictos interpersonales salieron más convencidas de que tenían razón y menos dispuestas a reparar sus relaciones.

La amabilidad de la IA es una decisión de diseño. Un sistema que prioriza que el usuario se sienta bien no puede decirle lo que no quiere escuchar.