10/08/2026
La lactancia materna no siempre es como nos la imaginamos. 🤱🏻💗
Hace unos días terminó la Semana Mundial de la Lactancia Materna, y aunque quizá este tema pasó un poco desapercibido, para mí es importante seguir hablando de él.
Porque seguramente has escuchado alguna de estas frases:
“¡La lactancia materna no duele!”
“¡Todas las mujeres pueden amamantar!”
“Si realmente quieres, puedes.”
Pero la realidad es mucho más compleja.
Sí, muchas mujeres pueden amamantar, pero no todas quieren, no todas pueden y no todas viven la lactancia de la misma manera.
Existen factores físicos, emocionales, médicos y muchas circunstancias que pueden hacer que cada experiencia sea diferente.
Y entonces aparece otra pregunta:
¿Quién dijo que la lactancia solamente es amamantar directamente?
La lactancia también puede vivirse mediante la extracción, la leche administrada de diferentes maneras y, sobre todo, desde una experiencia que resulte posible y satisfactoria para mamá y bebé.
Te cuento algo personal…
Mi hija nació prematura. Comenzó recibiendo unas gotas de calostro administradas con jeringa, después con sonda, posteriormente con biberón… y llegó el día en que finalmente pude amamantarla directamente.
Por eso, cuando acompaño a una mamá cuya lactancia está siendo difícil, frustrante o diferente a lo que imaginaba, sé que detrás de cada decisión hay una historia.
He acompañado lactancias que comienzan llenas de dudas, miedo y frustración y que, con información, apoyo y acompañamiento, poco a poco se convierten en experiencias mucho más satisfactorias.
Porque la lactancia también es una etapa de la maternidad.
Y ojalá podamos vivirla sin culpa.
Que al mirar atrás puedas decir:
“Hice lo mejor que pude con las circunstancias que tenía.” 🤍
Eso también es maternidad.
Esta fotografía tiene un significado muy especial para mí.
No estaba planeada. Estábamos en una sesión de fotos cuando mi hija tuvo hambre.
Le pregunté a la fotógrafa:
“¿Nos podemos detener para alimentarla y después seguimos?”
Ella logró captar este momento y me dijo que era muy difícil conseguir una imagen así de manera espontánea.
Para mí, esta fotografía representa algo todavía más importante: una lactancia vivida desde el vínculo, no desde la perfección.
La lactancia puede ser un acto de amor y vínculo.
Pero la forma en que alimentas a tu bebé no determina cuánto lo amas. 💕
Si estás viviendo dificultades con tu lactancia, puedo acompañarte desde la asesoría en lactancia.
Y si este proceso también está generando culpa, ansiedad, tristeza, frustración, miedo o agotamiento, podemos trabajar el impacto emocional desde la psicología perinatal.
💗 Si necesitas acompañamiento, escríbeme por mensaje WhatsApp con la palabra “LACTANCIA”
Podemos valorar qué tipo de apoyo necesitas.
Y ahora quiero preguntarte:
¿Qué fue lo más difícil o lo más bonito de tu experiencia con la lactancia? 🤱🏻👇
Te leo.
Yadira García
Psicóloga Perinatal
