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La evaluación de composición corporal es una herramienta fundamental para conocer el estado real de salud de una persona...
16/05/2026

La evaluación de composición corporal es una herramienta fundamental para conocer el estado real de salud de una persona más allá del peso.

A través de este análisis podemos identificar cómo se distribuye el cuerpo entre masa muscular, grasa corporal y otros componentes, permitiendo detectar riesgos metabólicos, cambios en la salud y avances reales en el progreso nutricional.

Muchas veces el peso puede mantenerse igual, pero existir una disminución de grasa y un aumento de músculo, por eso este tipo de evaluación ayuda a tener un seguimiento más preciso, personalizado y enfocado en salud, no solamente en estética.

La idea no es enfocarnos solo en kilos, sino entender realmente cómo está compuesto tu cuerpo para tomar mejores decisiones en tu salud y objetivos.

⚠️Si no quieres consulta nutricional como tal (intervención nutricional) y solo quieres conocer tu composición corporal, mándame mensaje para más información⚠️

15/05/2026

Un poquito de humor 😅

07/05/2026

🧐 ¿Los Carbohidratos son buenos en una dieta? 🍴

🥣 Por el contrario de lo que las dietas “Keto” presumen, los carbohidratos son una parte esencial de la alimentación y una parte importante para lograr tus objetivos a la hora de encontrar un plan de alimentación adecuado.

🥗 En el marco del Día Mundial sin Dietas, la nutrióloga Karina Pérez explica que los carbohidratos son necesarios en la creación de masa muscular e incluso cuando las personas tienen enfermedades crónicas, aunque advirtió que en ese caso debe regularse con un profesional.

🩺 Así mismo, Jesús Cervantes invitó a acudir con un profesional de la salud en caso de que se desee hacer una dieta para obtener un resultado personalizado.

🎧 Escucha el episodio completo aquí: https://open.spotify.com/episode/2dKvhrjKXIb7JhQIsnH0H0?si=TMQARYm-SDuAZlNhwqQcYA

Hoy cumplo 4 años dando consulta en este hermoso lugar! Se dice fácil, pero ha sido todo un proceso.Empecé atendiendo en...
28/04/2026

Hoy cumplo 4 años dando consulta en este hermoso lugar!
Se dice fácil, pero ha sido todo un proceso.

Empecé atendiendo en el estudio de mi casa (en el 2021, y poco a poco se fue transformando en lo que hoy es un espacio donde puedo recibir a más personas y seguir creciendo profesionalmente.

Gracias a Dios, mi familia y amigos por estar cerca y apoyarme en cada etapa.

Gracias al doctor Raúl y a la doctora Andrea por confiar en mí para formar parte de este equipo y gracias a mis pacientes por la confianza, por permitirme acompañarlos y por ser parte importante de este camino.

Me siento contenta con lo logrado hasta ahora, y comprometida con lo que sigue ✨🤩💫🥳

20/04/2026

La importancia de dar una buena educación nutricional 🫡

Como profesionales del área de la salud, es nuestra responsabilidad asesorar y orientar adecuadamente a los pacientes. Debemos abandonar la prohibición indiscriminada de los carbohidratos, evitar exigir cifras “ideales” en la báscula y, sobre todo, dejar de promover el temor hacia los alimentos ❤️‍🩹💫

10/03/2026

🥛🌱 ¿Leche de origen animal o vegetal?

Hoy en Nuevo Día tuvimos una interesante entrevista con nuestra nutrióloga de cabecera Karina Pérez, donde hablamos sobre las diferencias entre la leche de origen animal y las bebidas vegetales, sus beneficios, propiedades nutricionales y en qué casos puede ser mejor elegir una u otra.

Si te interesa mejorar tu alimentación y tomar decisiones más informadas sobre lo que consumes, ¡no te pierdas esta conversación llena de consejos útiles! 💡

📺 Revive la entrevista completa en nuestras plataformas.

El objetivo no es perseguir un número en la báscula, sino mejorar la salud metabólica, calidad de vida y bienestar integ...
04/03/2026

El objetivo no es perseguir un número en la báscula, sino mejorar la salud metabólica, calidad de vida y bienestar integral 🤍

La evidencia orienta el tratamiento; la empatía guía el acompañamiento✨

Agenda tu cita para conocer más acerca de tu composición corporal… recuerda: el peso solo es un número en la báscula, me...
28/02/2026

Agenda tu cita para conocer más acerca de tu composición corporal… recuerda: el peso solo es un número en la báscula, mejor conozcamos a profundidad nuestro cuerpo 💫

Me encontré a esta perrita en mi consultorio, por favor ayúdenme a encontrarle hogar o a localizar a sus dueños 🙏🏻Es una...
06/02/2026

Me encontré a esta perrita en mi consultorio, por favor ayúdenme a encontrarle hogar o a localizar a sus dueños 🙏🏻

Es una perrita hembra, trae un collar rojo pero no tiene plaquita con datos de los dueños

Yo puedo apoyar con algunos gastos veterinarios, trae lagañitas por lo que si requiere atención medica ⚠️⚠️⚠️

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