Lunes 6:30am - 10am 4:30pm - 9pm Martes 6:30am - 11am 4:30pm - 9pm Miércoles 6:30am - 10am 4:30pm - 9pm Jueves 6:30am - 11am 4:30pm - 9pm Viernes 6:30am - 10am 5:30pm - 8:30pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/333919960043378/

El SHALA .

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Yoga
(210)

03/05/2026

🧘🏻‍♀️🧘🏻Formación para convertirte en profesor de Ashtanga con práctica real + alumnos reales

📅 200 horas de formación: del 23 de mayo al 18 diciembre

🕉️Training presencial de 8 módulos intensivos (metodología, dictado en sánscrito, alineación, ajustes hands-on)

🕉️ Práctica presencial de ashtanga incluida

🕉️Práctica docente supervisada

Imparten : Pamela Alvarez y Jessica Areizaga

22/02/2026

Estamos muy emocionados por la visita del GRAN maestro Arné Espejel !!!

Arné es un maestro certificado por Sharath Jois , en el mundo hay amenos de 30 maestros certificados por Sharath Jois y Arné es uno de ellos

🧘🏻 El estilo de enseñanza de Arné es aterrizado, auténtico y profundamente arraigado en el linaje tradicional de Ashtanga.

Invita a sus estudiantes a embarcarse en un viaje de auto-exploración y transformación interior a través de una práctica consistente y disciplinada.

✨Estará compartiendo 4 días de práctica de Ashtanga aquí en El SHALA.

22/02/2026

Estamos muy emocionados por la visita del GRAN maestro Arné Espejel !!!

Arné es un maestro certificado por Sharath Jois. En el mundo hay menos de 30 maestros certificados por Sharath y Arné es uno de ellos.

El estilo de enseñanza de Arné es aterrizado, auténtico y profundamente arraigado en el linaje tradicional de Ashtanga.

Invita a sus estudiantes a embarcarse en un viaje de auto-exploración y transformación interior a través de una práctica consistente y disciplinada.

Estará compartiendo 4 días de práctica de Ashtanga aquí en El SHALA.

08/02/2026

AMÉRICA
Maestra titular de El SHALA desde el año 2018
Practicante de Ashtanga desde el 2014
Creadora de The True Self una marca de yoga wear consciente y con estilo
Ejemplo de disciplina que forja carácter
Seriedad y respeto por la enseñanza
Fuerza • compromiso • inspiración

08/02/2026

JESSICA
Socia y maestra titular de El SHALA
Practicante de yoga desde el 2015
Acompaña retando el potencial y guiando desde el corazón
Fuerza • Inspiración • Energía

08/02/2026

PAMELA
Funda El SHALA en 2013
Practicante de Ashtanga desde el 2002
Imparte yoga desde el año 2003
Guía desde la experiencia y el compromiso
• Fuerza • Dinamismo • Motivación

08/02/2026

PAMELA
Fundadora de El SHALA en 2013
Practicante de Ashtanga desde el 2002
Imparte yoga desde el año 2003
Guía desde la experiencia y el compromiso
• Fuerza • Dinamismo • Motivación

JESSICA
Socia y maestra titular de El SHALA
Practicante de yoga desde el 2015
Acompaña retando el potencial y guiando desde el corazón
Fuerza • Inspiración • Energía

AMÉRICA
Maestra titular de El SHALA desde el año 2018
Practicante de Ashtanga desde el 2014
Ejemplo de disciplina que forja carácter
Seriedad y respeto por la enseñanza
Fuerza • compromiso • inspiración

29/01/2026

Si tienes total pass ahora puedes reservar al llegar a nuestro local

07/01/2026

✨ RETO DE 5 SEMANAS · VUELVE AL MAT ✨

🧘🏻‍♀️ / 🧘🏻 → Un reto para volver a ti.
Clases en El Shala + retos y dinámicas en casa que integran movimiento, reflexión y conciencia.

🔑 5 claves que desarrollarás
Motivación · Fuerza · Conciencia · Compromiso · Autorealización

🗓 Del 12 de enero al 13 de febrero

💲 Inversión: $2,700
Inscripción $500

Incluye el reto + periodo de seguimiento y consolidación hasta el 12 de marzo.

🎁 Inscripción GRATIS los días 7, 8 y 9 de enero

🙌🏻Salud física y emocional, hábitos conscientes y una comunidad que acompaña. Aquí el proceso se disfruta tanto como la meta.

06/01/2026

PRÓXIMAMENTE EN EL SHALA : RETO DE 5 SEMANAS – Vuelve al Mat –

Del lunes 12 de enero al viernes 13 de febrero
🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♀️💫 Presencial en El Shala + hábitos conscientes en casa

10/11/2025

🙌🏻No te pierdas las súper promociones que tendremos en EL SHALA !!

Dirección

Costa Real 752 Fracc Valle Real 1er Sector
Saltillo
25240

Horario de Apertura

Lunes	6:30am - 10am
	4:30pm - 9pm
Martes	6:30am - 11am
	4:30pm - 9pm
Miércoles	6:30am - 10am
	4:30pm - 9pm
Jueves	6:30am - 11am
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