Yessica Leija Psicóloga y tanatologa

Yessica Leija Psicóloga y tanatologa Lic.

en psicología clínica
Diplomado en intervención en crisis
Terapia Gestalt
Tanatologia
Directora de psicología clínica del colegio latinoamericano de psicólogos

Una noticia como esta no debería hacernos preguntarnos únicamente “¿qué le pasó por la cabeza para hacerlo?”, sino tambi...
17/08/2026

Una noticia como esta no debería hacernos preguntarnos únicamente “¿qué le pasó por la cabeza para hacerlo?”, sino también preguntarnos ¿qué señales de violencia pudieron existir antes y cuántas veces fueron normalizadas?
La violencia de pareja rara vez comienza con el acto más extremo. Puede comenzar con controlar la ropa, las amistades, el teléfono, los horarios; con revisar mensajes, aislar, amenazar, humillar, manipular o hacer sentir a la otra persona que no puede vivir sin él.
Los celos no son amor. El control no es protección. Las amenazas no son “cosas de pareja”.
Desde la psicología es importante hablar de prevención y detección temprana. No para justificar al agresor, sino para aprender a reconocer esas señales antes de que la violencia escale.
Y también recordar algo: comprender los factores psicológicos que pueden estar detrás de una conducta violenta no significa justificarla ni responsabilizar a la víctima.
A veces, una señal que hoy parece “pequeña” es precisamente la señal que no deberíamos ignorar.

⚠️Hombre asesina a su pareja dentro del
Hotel Safi en San Pedro, y minutos después él muere tras caer de varios pisos en Metropolitan Center⚠️ Autoridades en la zona

No todas las mamás que sufren después de tener un bebé lo dicen.El caso de Lindsay Clancy ha abierto una conversación mu...
16/08/2026

No todas las mamás que sufren después de tener un bebé lo dicen.
El caso de Lindsay Clancy ha abierto una conversación muy difícil, pero necesaria, sobre la salud mental durante el posparto.
Y quiero decir algo desde la psicología: pedir ayuda no te hace una mala madre. Reconocer que no estás bien tampoco.
Hay mujeres que después de convertirse en madres comienzan a experimentar ansiedad intensa, pensamientos intrusivos, desesperanza, desconexión emocional, miedo, confusión o una sensación de no poder más… y muchas veces lo viven en silencio porque sienten que deberían estar disfrutando cada momento.
Pero hay una diferencia importante entre atravesar dificultades emocionales y presentar una condición de salud mental que requiere atención especializada.
La psicosis posparto, aunque es poco frecuente, es una emergencia psiquiátrica. Puede incluir pérdida de contacto con la realidad, delirios, alucinaciones, confusión o conductas que la persona no puede comprender desde un estado mental habitual.
Por eso, detrás de un “estoy cansada”, un “ya no puedo”, un “algo no está bien conmigo” o incluso un “tengo pensamientos que me asustan”, puede haber una necesidad de ayuda que merece ser escuchada, no juzgada.
No se trata de justificar el daño.
Se trata de entender que la salud mental también necesita atención antes de llegar a una crisis.
Si eres mamá y últimamente no te reconoces, si sientes que estás rebasada, si tienes pensamientos que te generan miedo o vergüenza, no tienes que esperar a estar al límite para pedir ayuda.
Hablarlo puede ser el primer paso.
🤍 Y si no sabes por dónde empezar, puedes empezar simplemente diciendo:
“No me siento bien y necesito que alguien me ayude.”
Estoy aquí para acompañarte en ese proceso desde un espacio profesional, humano y sin juicios.
Tu salud mental también merece cuidado.

Ciudad de México.— Más de tres años después de una tragedia que conmocionó a Estados Unidos, el caso de Lindsay Clancy vuelve a ser noticia.…

Cuando la violencia llega a casaNoticias como esta nos confrontan con una pregunta muy dolorosa: ¿qué está pasando dentr...
12/08/2026

Cuando la violencia llega a casa
Noticias como esta nos confrontan con una pregunta muy dolorosa: ¿qué está pasando dentro de una familia para que un conflicto llegue a convertirse en una agresión de esta magnitud?
Como psicóloga y tanatóloga, considero importante recordar que comprender no significa justificar. Un adolescente que agrede necesita asumir las consecuencias de sus actos, pero también necesita una evaluación e intervención psicológica profunda.
La violencia pocas veces aparece de la nada. Puede existir detrás una acumulación de enojo, pérdidas no elaboradas, conflictos familiares, dificultades para expresar emociones, sensación de abandono, impulsividad o situaciones que el adolescente no ha sabido comunicar de otra manera.
Y también hay algo importante para madres y padres:
No esperemos a que una conducta se vuelva extrema para pedir ayuda.
Si tu hijo ha cambiado, se aísla, tiene explosiones de ira, se muestra constantemente desafiante, ha dejado de comunicarse contigo, está atravesando una pérdida o sientes que “ya no sabes cómo llegar a él”, eso también merece atención.
Pedir ayuda psicológica no significa que hayas fallado como madre o padre.
A veces significa reconocer a tiempo que algo está pasando y que necesitamos acompañamiento para enfrentarlo.
La salud mental también se atiende antes de que la crisis explote.
Si en tu familia están atravesando una pérdida, conflictos familiares, dificultad para manejar las emociones o una situación de violencia, puedo acompañarte desde mi experiencia como Psicóloga Clínica y Tanatóloga.

📩 Puedes enviarme mensaje para orientación y agendar una sesión.

🌿.   Tu bienestar también merece un espacio.Date permiso de detenerte, escucharte y cuidar de ti.    🌿Agenda tu cita ✨📱8...
11/08/2026

🌿. Tu bienestar también merece un espacio.
Date permiso de detenerte, escucharte y cuidar de ti. 🌿
Agenda tu cita ✨

📱8441832213
📍 República poniente

Lo ocurrido en la colonia Rubén Jaramillo no debería reducirse únicamente a “una discusión que terminó mal”. Detrás de e...
09/08/2026

Lo ocurrido en la colonia Rubén Jaramillo no debería reducirse únicamente a “una discusión que terminó mal”. Detrás de estos hechos existe un tema que como sociedad necesitamos hablar con mayor seriedad: la violencia dentro de las relaciones de pareja y, particularmente, en el noviazgo.
Una relación no debería convertirse en un espacio donde el enojo, los celos, la frustración o el consumo de alcohol terminen justificando agresiones.
Desde la psicología sabemos que tener una emoción intensa no convierte a una persona en violenta; lo que requiere atención es la manera en que esa emoción se gestiona y se expresa.
Por eso es importante enseñar desde edades tempranas que:
🔹 Una discusión puede detenerse.
🔹 Podemos retirarnos cuando sentimos que estamos perdiendo el control.
🔹 Poner límites no significa agredir.
🔹 El alcohol no justifica la violencia.
🔹 Los insultos, amenazas, intimidaciones y agresiones no son muestras de amor.
🔹 Pedir ayuda antes de que la violencia escale también es una forma de prevención.
Y hay algo que considero especialmente importante: no necesitamos esperar a que exista una tragedia para reconocer que una relación es violenta.
La prevención comienza cuando aprendemos a identificar las primeras señales, cuando dejamos de romantizar los celos, el control y las agresiones, y cuando entendemos que “me quiere porque se pone celoso” o “me hizo enojar” no son explicaciones suficientes para normalizar la violencia.
No podemos conocer, a partir de una noticia, toda la historia de esta pareja ni hacer un diagnóstico psicológico de ninguno de los involucrados. Pero sí podemos tomar este terrible acontecimiento como una oportunidad para hablar de regulación emocional, resolución de conflictos, violencia en el noviazgo y búsqueda oportuna de ayuda.
Porque una discusión puede terminar con una puerta cerrándose, con una pareja tomando distancia o con una separación. No debería terminar con una vida.
Psicóloga clínica | Yessica Leija Psicóloga y tanatologa

🚨𝐃𝐢𝐬𝐜𝐮𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐣𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐞𝐧 𝐦𝐮𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐥𝐨𝐧𝐢𝐚 𝐑𝐮𝐛𝐞́𝐧 𝐉𝐚𝐫𝐚𝐦𝐢𝐥𝐥𝐨

Una discusión entre una pareja terminó en tragedia en la colonia Rubén Jaramillo, donde un joven de 21 años perdió la vida tras sufrir una grave herida con un arma blanca.

Los hechos ocurrieron en un domicilio de la calle Sergio García Cabral, donde la pareja comenzó a discutir luego de que el joven le pidiera a su novia que dejara de ingerir bebidas alcohólicas. En medio del altercado, la mujer tomó un arma blanca y lesionó al joven en una pierna, provocándole una severa hemorragia al presuntamente perforarle una arteria.

Familiares y vecinos trasladaron al lesionado a las instalaciones de la Cruz Roja para que recibiera atención médica. Sin embargo, pese a los esfuerzos del personal de salud, el joven sufrió dos paros cardíacos y finalmente perdió la vida.

Elementos de la Policía Municipal detuvieron a la mujer, también de 21 años, quien quedó a disposición del Ministerio Público en calidad de presunta responsable, mientras se realizan las investigaciones correspondientes.

Los hijos no son territorio de guerra. 💔La violencia vicaria no siempre empieza con un acto extremo; muchas veces comien...
08/08/2026

Los hijos no son territorio de guerra. 💔
La violencia vicaria no siempre empieza con un acto extremo; muchas veces comienza cuando los adultos convierten al hijo en mensajero, arma, recompensa o castigo.
Un niño no debería tener que elegir entre amar a mamá o amar a papá. El conflicto de los adultos no debería convertirse en la infancia que sus hijos tienen que sobrevivir.

Hijos atrapados entre papá y mamá; familias colapsan ante extrema violencia vicaria

https://bit.ly/4z6xnG0

Esta noticia no termina cuando las autoridades encuentran al responsable.Para las familias, ahí comienza otra parte de l...
08/08/2026

Esta noticia no termina cuando las autoridades encuentran al responsable.
Para las familias, ahí comienza otra parte de la tragedia: aprender a vivir después de una pérdida repentina y violenta.
Como psicóloga y tanatóloga, me preocupa especialmente el impacto que un acontecimiento así puede tener en un niño tan pequeño. Aunque a los tres años no comprenda completamente lo ocurrido, su sistema emocional sí puede registrar el miedo, la separación, la ausencia y los cambios en su entorno.
Y para quienes perdieron a sus seres queridos, el duelo puede venir acompañado de trauma, enojo, culpa, miedo e incluso dificultad para sentirse seguros nuevamente.
No todo duelo necesita solamente tiempo. Algunos duelos necesitan acompañamiento.
🤍 Si estás atravesando una pérdida inesperada o una experiencia traumática, pedir ayuda también es una forma de cuidar tu vida y tu salud emocional.
Como psicóloga y tanatóloga, estoy aquí para acompañarte.

Una muerte inesperada nos confronta con algo que muchas veces preferimos no mirar: la vida puede cambiar en cuestión de ...
08/08/2026

Una muerte inesperada nos confronta con algo que muchas veces preferimos no mirar: la vida puede cambiar en cuestión de segundos.
Detrás de una noticia hay una familia, amigos y personas que tendrán que aprender a vivir con una ausencia que nunca esperaban enfrentar.
Como psicóloga y tanatóloga, quiero recordarte que el duelo por una pérdida repentina puede sentirse confuso, doloroso e incluso irreal. No tienes que “ser fuerte” todo el tiempo ni tener respuestas inmediatamente.
🕊️ Si estás viviendo una pérdida y sientes que no sabes cómo continuar, pedir ayuda también es una forma de sanar.
🤍 Estoy aquí para acompañarte.

Yessica Leija Psicóloga y tanatologa

Muere joven de 19 años tras salir de ponerse uñas en Jardines Coloniales

🚨Una joven de apenas 19 años perdió la vida la tarde de este viernes, luego de desvanecerse sobre el pavimento cuando acababa de salir de un domicilio donde había acudido a realizarse un servicio de uñas, en la colonia Jardines Coloniales, en .

Los hechos se registraron sobre la calle Relieve, entre avenida de los Campanares y Calzada de los Tejados, donde elementos de la Policía Preventiva Municipal fueron alertados sobre una mujer que se encontraba inconsciente sobre la carpeta asfáltica.
Al arribar los oficiales localizaron a la joven tendida e inconsciente, por lo que solicitaron de inmediato el apoyo de paramédicos de la Cruz Roja Mexicana. 😔

En el lugar, una mujer dijo a los policías que la joven había acudido a su domicilio para realizarse un servicio de uñas y que, una vez terminado, salió del inmueble; sin embargo, apenas avanzó unos metros cuando se desvaneció y cayó sobre la calle.
Paramédicos de la Cruz Roja arribaron pero ya solo confirmaron que la joven ya no contaba con signos vitales, señalando preliminarmente que pudo tratarse de un infarto fulminante.
La fallecida fue identificada como Yulissa Lizeth, de 19 años, con domicilio en el Fraccionamiento Encinos.
Al sitio acudieron posteriormente agentes de la Fiscalía General del Estado y personal de Servicios Periciales, quienes realizaron las diligencias correspondientes y llevaron a cabo el levantamiento del cuerpo para su traslado al Servicio Médico Forense, donde se determinarán las causas precisas del fallecimiento.

📸Información y foto: Christian Montelongo

22/07/2026

🤍 A la mamá que necesita leer esto hoy...
Está bien sentirte cansada.
No tienes que hacerlo todo sola.
Tus hijos no necesitan una mamá perfecta.
Necesitan una mamá que también aprenda a cuidarse.

"También mereces el mismo amor y cuidado que das cada día."

Psicóloga Yessica Leija

Dirección

Saltillo

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Yessica Leija Psicóloga y tanatologa publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Categoría