23/02/2026
En la vida hay muchas cosas que están fuera de nuestro control, entre esas cosas quizá una de las más graves es la violencia que se está viviendo en estos días en nuestro país.
Lo mejor para tu sistema nervioso es enfocarse en lo que si podemos tener el control, es decir en nuestras acciones y en las medidas preventivas que podamos tomar para evitar en lo posible ser víctimas colaterales de esta situación de violencia extrema.
Es importante que filtremos la información que está disponible en redes, claro que es muy importante manternos informados pero por favor hazlo de manera crítica, para evitarle a tu mente la sobrecarga de información que puede conducirte al miedo y/o la ansiedad.
Si no es necesario salir, evita áreas de riesgo, si tu situación laboral/económica no te lo permite, revisa rutas alternas que puedas utilizar en tus trayectos.
Mantente en comunicación con tus seres queridos, nosotros cuando salimos sabemos que estamos bien, pero nuestra familia no.
No nos encontramos en tiempos para seguir divididos, más que nunca debemos estar unidos, porque la gente honesta y trabajadora somos más. Debemos cuidarnos entre nosotros.
De todo corazón espero que toda esa gente que tiene que salir en estos días, puedan llegar a sus hogares sanos y salvos.
