Psic. Mónica Sáenz

Psic. Mónica Sáenz Soy Mónica Sáenz, Psicóloga. Hablemos.

Creo en el bienestar que nace del balance entre mente y corazón. ❤️‍🩹 Te acompaño en Terapia Individual y de Pareja (presencial en Saltillo y en línea) en un espacio seguro y de total confidencialidad.

Mejor descripción.... No he encontrado.... 20 mayo día del Psicólogo!!!💕♥️💕♥️Mamá ¿qué es un psicólogo?Un psicólogo es a...
21/05/2026

Mejor descripción.... No he encontrado.... 20 mayo día del Psicólogo!!!💕♥️💕♥️

Mamá ¿qué es un psicólogo?

Un psicólogo es alguien tan perdido como tú en la vida. Sólo que tiene una linterna y un mapa, además de valentía para acompañarte. Un psicólogo tiene que soportar que la gente hable de Psicología, sin tener la menor idea al respecto. Es de las profesiones más mitificadas del mundo, casi nadie ha leído el “Código de Ética del Psicólogo” pero casi todo el mundo habla de lo que debería ser o no hacer un psicólogo.

Un psicólogo es una persona normal, fuma, bebe, baila, ama, tiene s**o, igual que todos. Como en todas las profesiones, hay apáticos, drogadictos, arrogantes, corruptos, faltos de ética, entre otras actitudes nefastas, pero también hay psicólogos excepcionales, inquietos por naturaleza, con personalidades exquisitas. Tal cual, como ser humano, nada le es ajeno y en lo humano, la perfección no existe.

Sobre el psicólogo pesa el miedo de la sociedad. Todo el mundo sabe que el psicólogo ve lo que nadie ve, eso da temor. Un psicólogo generalmente dice lo que no deseas escuchar. Esa es una labor titánica y siempre mal retribuida emocionalmente. Dentro de esta sociedad el psicólogo es siempre un último recurso, antes se consulta: el chamán, el sacerdote, el médico, el pastor, el brujo… Cuando en realidad debería ser el primero. Un psicólogo no sabe la verdad de la vida, no tiene fórmulas exactas no es químico, tampoco es adivino, menos telépata. El psicólogo es científico. Aunque no siempre tiene razón, pero siempre busca la verdad y la razón. Es un explorador, un investigador por convicción.

La diferencia entre una persona que estudia Psicología y la que no, radica en su relación con su sombra, un psicólogo juega con su sombra. Un psicólogo es su propio instrumento de trabajo. Un psicólogo nunca lo sabrá todo, pero puedes jurar que nunca dejara de buscar saberlo todo.

Compartido por Miguel Rizaldos (Psicólogo)

Tomado de: Inspirando mentes

Créditos de la imágen a quien corresponda.

19/05/2026
Wooow!!!!Tener el coraje, la valentía para tomar acción....Para salir de ese hoy en el que algunas veces estamos!!!!Mens...
19/05/2026

Wooow!!!!
Tener el coraje, la valentía para tomar acción....
Para salir de ese hoy en el que algunas veces estamos!!!!

Mensaje lleno de sabiduría!!
Gracias Healing Light Laredo

✨ Mensaje de la semana: Courage ✨

Se nos recuerda que la valentía no siempre significa “ser fuertes”.
A veces, el verdadero valor es atrevernos a vivir el momento presente sin quedarnos atrapados en el miedo, la duda o la necesidad de controlar todo.

La semana pasada el mensaje hablaba del balance, y esta carta viene a complementarlo profundamente.
Cuando dejamos de etiquetar todo como “blanco” o “negro”, comenzamos a vivir desde un lugar más neutral, más consciente y más libre. Ahí es donde recuperamos nuestro poder.

Hoy se nos invita a tomar acción.
A dejar de postergar decisiones.
A confiar en nosotros.
A hacer eso que sentimos en el corazón aunque todavía no tengamos todas las respuestas.

Si hoy sientes que estás en un hoyo, recuerda que también tienes dentro la fuerza para salir de ahí.
Y si hoy estás viviendo un gran momento, permítete disfrutarlo plenamente sin miedo a lo que venga después.

La vida cambia, se mueve y gira constantemente… y el verdadero coraje está en vivir cada etapa con presencia, entrega y autenticidad.

Esta semana el mensaje es:
✨ Vida… aquí voy. ✨

13/05/2026

No sabes cómo poner límites?

La importancia de nuestros pensamientos
12/05/2026

La importancia de nuestros pensamientos

Cada pensamiento que pasa por tu mente tiene más poder del que imaginas.
No llegan solamente para ocupar espacio en tu cabeza. Muchos de ellos terminan convirtiéndose en la forma en la que miras tu vida, en cómo hablas contigo mismo y en la energía con la que caminas cada día.

Por eso los pensamientos son portales.
Porque aquello que alimentas mentalmente, poco a poco comienza a abrir una puerta dentro de ti.

Si todos los días piensas que no eres suficiente, tu mente empezará a buscar pruebas para confirmarlo. Verás obstáculos donde antes había oportunidades. Sentirás miedo incluso antes de intentar algo nuevo.

Pero cuando comienzas a pensar distinto, también cambia la dirección de tu vida.
No significa fingir felicidad ni ignorar los problemas. Significa aprender a observar tus pensamientos y preguntarte:

“¿Esto me está acercando a la paz o me está alejando de ella?”

Hay personas que viven atrapadas en recuerdos dolorosos y sin darse cuenta convierten su mente en un portal hacia el pasado. Otras viven con ansiedad constante por lo que podría salir mal y terminan abriendo un portal hacia el miedo.

Pero también existe otro camino.
El pensamiento consciente.
La gratitud.
La fe.
La calma.

La confianza en que incluso los momentos difíciles pueden enseñarte algo valioso.
Cuando empiezas a cuidar lo que permites entrar a tu mente, tu energía cambia. Tus decisiones cambian. Tus relaciones cambian. Hasta tu cuerpo comienza a sentirse diferente.

La mente es un jardín espiritual.
Todo lo que riegas crece.

Por eso no puedes alimentar diariamente pensamientos de derrota y esperar una vida llena de luz. Tampoco puedes hablarte con dureza todos los días y esperar sentir paz interior.

Empieza a elegir mejor las palabras que repites en silencio.
Empieza a cuidar la conversación que tienes contigo cuando nadie te escucha.
Porque los pensamientos repetidos terminan convirtiéndose en emociones.
Las emociones se convierten en acciones.
Y las acciones terminan creando tu realidad.

Encontrar ese equilibrio en nuestra vida.…Geqcias Healing Light Laredo por ayudarnos a recordarlo ❤️
11/05/2026

Encontrar ese equilibrio en nuestra vida.…Geqcias Healing Light Laredo por ayudarnos a recordarlo ❤️

El mensaje de esta semana nos recurda la importancia de escucharnos con más atención. Cada emoción, necesidad y situación que vivimos también forma parte de nuestro crecimiento y de aquello que nos hace ser auténticamente nosotros.

Quizás este sea un buen momento para organizar tu semana desde un lugar más equilibrado. No solo pensando en lo que “tienes” que hacer, sino también en aquello que te hace sentir bien, en calma y conectado contigo mismo. Descansar, respirar, meditar, caminar, convivir, crear o simplemente darte un momento de silencio también es parte de tu bienestar.

Haz espacio para ti. Para cuidar tu energía, tu mente, tu cuerpo y tu corazón. 🌿

❤️

Merezco amarme tal y como soy...Asi es perfecto 💕
06/05/2026

Merezco amarme tal y como soy...
Asi es perfecto 💕

CORAZÓN, MUESTRAME .. CÓMO PUEDO AMARME MÁS?

Puedo AMARME MÁS cuando trato a mi cuerpo como mi hogar.
Cuando elijo lo que lo nutre, cuando DESCANSO sin sentirme culpable, cuando PAUSO…

Afirma…
Elijo cuidar mi cuerpo con amor, le escucho y le doy el descanso que merece

Puedo AMARME MÁS cuando dejo de hablarme con dureza…
cuando suelto la comparación que me hace sentir insuficiente…
y me miro con ojos más suaves y compasivos

Afirma…
Me acepto tal como soy, y hoy elijo hablarme con amor.

Puedo AMARME MÁS cuando dejo de decir “sí” para no incomodar,
y empiezo a honrar lo que siento y lo que soy. Mis límites son un acto de amor.

Afirma…
Merezco respeto, y es seguro para mí poner límites con amor.

Puedo AMARME MÁS cuando dejo la culpa y vergüenza por mi pasado,
cuando entiendo que hice lo mejor que pude con lo que sabía.
Y hoy… en lugar de juzgarme… me impulso, me animo, y vuelvo a creer en mí.

Afirma…
Soy inocente, hice lo mejor que pude, y hoy confío en mí.

Puedo AMARME MÁS … sin tener que ganármelo, Sin tener que demostrar nada, Sin tener que ser perfecta.

Solo… porque existo.
Solo… porque soy.

Afirma..
Merezco amor tal como soy, mi existencia ya es suficiente.

Gracias por esta realidad, qué así es !

Te 💗
Laura Niño
CAMINO en ROSA
donde el AMOR es lo ÚNICO REAL

Dirección

Paseo De Las Lomas 147, Col San Patricio
Saltillo
25270

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psic. Mónica Sáenz publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir