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Psicóloga. Verónica Cortes Valencia. Ayudando a personas a encontrar la mejor versión de si mism

16/04/2021

Sufres de ansiedad y estrés, te comparto algunos tips que te pueden ayudar, si aún persiste busca ayuda profesional.
Es importante tu salud mental.

31/03/2021

👉¿Qué es la Ansiedad?
La ansiedad es una emoción que todo el mundo ha experimentado en algún momento y que ayuda al organismo a prepararse para hacer alguna cosa importante. La ansiedad produce una reacción psicofisiológica de activación intensa del sistema nervioso central y de todo el organismo. Aparece cuando se ha de actuar en una situación que demanda un esfuerzo intenso o sostenido y sirve para activar y hacer frente a una amenaza o peligro que está ocurriendo en el presente o que puede pasa en el futuro.

Por lo tanto, la ansiedad provoca cambios en diferentes sistemas del cuerpo (activándolos) que nos preparan para actuar y ayudan a responder de manera rápida.

La ansiedad es una reacción normal y saludable en la mayoría de los casos. Por ejemplo, cuando uno afronta una entrevista de trabajo o un examen puede resultar útil porque pone en “alerta”. Se pueden notar algunas sensaciones físicas como que el corazón va más rápido o tener la boca seca, que disminuyen a lo largo de la entrevista o del examen. Incluso, antes de la entrevista o del examen se pueden notar estas sensaciones y tener algunos pensamientos como que el entrevistador puede ser muy duro o que las preguntas son muy difíciles.

Si sufres constantemente de ansiedad busca ayuda profecional.

Estamos para servirte.
📞:222 902 18 20

19/02/2021

👉El síndrome de Asperger es un trastorno del desarrollo que se incluye dentro del espectro autista y que afecta la interacción social reciproca, la comunicación verbal y no verbal, una resistencia para aceptar el cambio, inflexibilidad del pensamiento así como poseer campos de interés estrechos y absorbentes.

Las personas con este síndrome son, generalmente, extremadamente buenos en las habilidades de memoria (hechos, figuras, fechas, épocas, etc.) muchos sobresalen en matemáticas y ciencia. Hay un rango en la severidad de síntomas dentro del síndrome, el niño muy levemente afectado resulta a menudo no diagnosticado y puede apenas parecer raro o excéntrico.

13/02/2021

👉¿Qué es la ansiedad?🤔
La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sude, se sienta inquieto y tenso, y tener palpitaciones. Puede ser una reacción normal al estrés. Por ejemplo, puede sentirse ansioso cuando se enfrenta a un problema difícil en el trabajo, antes de tomar un examen o antes de tomar una decisión importante. Si bien la ansiedad puede ayudar a enfrentar una situación, además de darle un impulso de energía o ayudarle a concentrarse, para las personas con trastornos de ansiedad el miedo no es temporal y puede ser abrumadora.

Si tienes bastante tiempo con ansiedad, lo mejor es que busques ayuda.

Puedes agendar una cita con nosotros al numero 👉222 902 18 20

10/02/2021

👉Terapia psicologica cuando mas lo necesitas.

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05/02/2021

Consejos para mejorar tus mañanas.
😉

03/02/2021

👉La orientación vocacional es una herramienta diseñada para facilitar las decisiones relacionadas a una carrera profesional. Disciplinas como la psicología y la pedagogía se combinan en estos procesos con el objetivo de brindar auxilio a los jóvenes preuniversitarios.

¡Nosotros podemos ayudarte!

28/01/2021

👉¿Codependencia emocional?

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