24/08/2026
¿ Han visto los videos en donde "expertos en nutrición" atacan al Dr. Mauricio González ( brillante médico Campechano) por recomendar el consumo de un vaso de leche lala al día, por la población adulta??
Dicen que se vendió, que perdió la ética porque él practica el vegetarianismo y de no recomendar el consumo de leche, ahora hasta lo promociona. 🤔
Lo que es una realidad es que si un en el pasado fue vegetariano estricto, actualmente no lo es... lo sigo en IG y he mirado videos donde dice que al terminar de hacer ejercicio, su mejor preparación de consumo contiene yogurt ( un lácteo).. 👌🏻
Tal vez sea "lactovegetariano" u "ovolacteovegetariano", realmente lo desconozco...
Pero también lo he escuchado recomendar la DIETA MEDITERRÁNEA, que hoy por hoy es calificada como la dieta más recomendable a nivel mundial... Y te digo qué.... La dieta MEDITERRÁNEA ¡Incluye lácteos!
Tal vez con tanto conocimiento adquirido, terminó por darse cuenta que la ALIMENTACIÓN OMNIVORA MEDITERRÁNEA es la mejor opción y ahora la practique.... No lo sé.
Pero es de valientes cambiar de opinión....y si te pagan un buen dinero extra, puessssss mejor.
Los que no deseen o no pueden tomar leche, no lo hagan.
Los que sí la prefieran y puedan, consuman bajo la ración recomendada....
**Yo como siempre, estoy a favor de un régimen de alimentación equilibrado que por supuesto incluye lácteos**
Y como él dice, "dejen el drama", y coman bien disfrutando siempre que sea posible.
NUT. OLIVIA PAYRÓ
