Psicóloga Jessica González García

Casa
Mexico
San Francisco de Campeche
Psicóloga Jessica González García

Consultas modalidad presencial: niños, adolescentes y adultos
🎨🍃Tallerista
👩🏻‍🏫🍃Asesorías educativas: nivel primaria

Consultas: niños, adolescentes y adultos ✍🏻
Talleres, cursos y circulos terapéuticos 🎨
Enfoque Cognitivo Conductual
Especialista en terapia de aceptación y compromiso ACT
CÉD.PROF. 13701417

17/08/2026

Excelente inicio de semana 🌷

Agenda tu cita al 981 158 4495 ✍🏻

📍Avenida Concordia #92, San Francisco de Campeche

08/08/2026

¿Has sentido que últimamente todo te cuesta más? 🤍

El agotamiento emocional no aparece de un día para otro. Poco a poco comienza a reflejarse en tu cuerpo, tus emociones y tu forma de enfrentar el día a día.

Algunas señales pueden ser:

😴 Cansancio constante, incluso después de descansar.
😣 Irritabilidad por situaciones pequeñas.
🧠 Sensación de tener la mente saturada o llena de preocupaciones.
📉 Falta de motivación para realizar actividades que antes disfrutabas.

Reconocer estas señales es el primer paso para cuidar de ti. No esperes a sentirte completamente desbordad@ para buscar apoyo.

Recuerda: pedir ayuda también es una forma de fortaleza. 🌿

𝑬𝒔𝒕𝒐𝒚 𝒂𝒒𝒖í 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒂𝒚𝒖𝒅𝒂𝒓𝒕𝒆.

👥 𝗣𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹: Antes $̶5̶0̶0̶, ahora por tan sólo $450.
💻 𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲: Antes $̶4̶0̶0̶, ahora por tan sólo $350.

¡𝑬𝒔𝒄𝒓í𝒃𝒆𝒎𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒂𝒈𝒆𝒏𝒅𝒂𝒓 𝒖𝒏𝒂 𝒄𝒊𝒕𝒂! 🫂🌷

𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗖𝗧𝗔𝗠𝗘:
💌 [email protected]

📍 Avenida Concordia #92, frente al estacionamiento del IMSS, San Francisco de Campeche.
🕜 Horarios de atención: Lunes a sábado de 10:00 a.m. a 8:00 p.m.
✍🏻 Consultas con previa cita.
📱 981 158 4495

06/08/2026

La distancia no tiene por qué ser un obstáculo para cuidar de ti. 💻🤍

A veces, entre el trabajo, la familia o la rutina, parece imposible encontrar un momento para nosotros. La terapia en línea te permite recibir acompañamiento profesional desde el lugar donde te sientas más cómod@.

Solo necesitas un espacio tranquilo, conexión a internet y la disposición de dar ese primer paso hacia tu bienestar emocional. 🌿

Tu salud mental merece atención, sin importar dónde te encuentres.

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28/07/2026

Ser fuerte todo el tiempo también puede cansarte. 🤍

Muchas personas aprenden a seguir adelante sin detenerse, incluso cuando ya están emocionalmente agotadas.

Si sientes que siempre tienes que poder con todo, ocultas lo que sientes o no recuerdas cuándo fue la última vez que descansaste de verdad, quizá tu mente está pidiendo una pausa.

🌿 Pedir ayuda no te hace débil.
🌿 Expresar tus emociones no es una carga.
🌿 Descansar también es una necesidad, no un lujo.

No tienes que cargar con todo tú sol@. La terapia puede ayudarte a comprender lo que estás viviendo y encontrar herramientas para recuperar tu bienestar emocional. 💚

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25/07/2026

Ayer concluimos con nuestro curso de verano me llena de satisfacción que todo salió perfecto y que los niños se llevaron una bonita experiencia y que pronto nos estaremos viendo para futuros proyectos 👧🏻👦🏻🧠🎨🙏🏻🌈✨

Agradezco el apoyo de la Mtra Daniela Cámara quien me apoyó en el área pedagógica con los pequeños 👩🏻‍🏫👏🏻

22/07/2026

🧠 Día Mundial del Cerebro | 22 de julio

Nuestro cerebro nos acompaña en cada pensamiento, emoción, decisión y recuerdo. Cuidarlo es una inversión en nuestra calidad de vida.

Dormir lo suficiente, mantener una alimentación equilibrada, hacer ejercicio, aprender cosas nuevas y cuidar nuestra salud emocional son hábitos que fortalecen su funcionamiento día con día. 🌿

La salud mental también forma parte de la salud del cerebro. Buscar apoyo cuando lo necesitamos es una decisión valiente y un acto de autocuidado.

Hoy celebremos el poder de nuestro cerebro y el compromiso de cuidarlo cada día. 💛

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20/07/2026

¿Cuántas veces has puesto las necesidades de los demás por encima de las tuyas? 🤍

Nos enseñaron que decir "sí" siempre era ser una buena persona. Pero con el tiempo, ese hábito puede convertirse en agotamiento, culpa y relaciones poco equilibradas.

Poner límites no significa dejar de querer a los demás. Significa empezar a cuidarte también a ti.

Recuerda: tu bienestar también merece un lugar en tu lista de prioridades. 🌿

Si te cuesta poner límites o sientes que siempre terminas cargando con más de lo que puedes, la terapia puede ayudarte a desarrollar herramientas para construir relaciones más sanas, sin dejar de ser tú.

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18/07/2026

Finalizamos nuestra primera semana de nuestro curso de verano, donde realizamos diversas actividades para el desarrollo emocional y reforzar los conocimientos previos de nuestros pequeños con el apoyo de la Mtra. Daniela Cámara 👧🏻👦🏻🎨🧠🌈✨✍🏻

Nos queda 1 cupo para nuestra segunda semana ✍🏻

17/07/2026

Tu bienestar también merece un espacio. 🌿

A veces solo necesitamos un lugar seguro donde podamos hablar sin miedo a ser juzgados, comprender lo que sentimos y encontrar herramientas para afrontar los desafíos de la vida.

La terapia presencial te brinda un espacio de escucha, confianza y acompañamiento profesional, donde cada sesión está enfocada en ayudarte a construir un mayor bienestar emocional, a tu propio ritmo. 🤍

Dar el primer paso puede parecer difícil, pero también puede ser el inicio de un cambio significativo.

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15/07/2026

¿Te has sentido así últimamente? 💛

Hay días en los que seguimos cumpliendo con todo: trabajamos, respondemos mensajes, cuidamos de los demás... pero por dentro nos sentimos completamente agotados.

El agotamiento emocional no siempre se nota desde afuera. A veces se disfraza de "productividad", de seguir adelante aunque ya no tengas energía.

🌿 Descansar no es un premio.
🌿 Pedir ayuda no es una debilidad.
🌿 Escucharte también es una forma de cuidarte.

Si sientes que llevas demasiado tiempo sobreviviendo en lugar de disfrutar tu vida, quizá sea momento de darte el espacio que tanto has estado posponiendo. No tienes que cargar con todo tú sol@. 🤍

𝑬𝒔𝒕𝒐𝒚 𝒂𝒒𝒖í 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒂𝒚𝒖𝒅𝒂𝒓𝒕𝒆.

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Dirección

Avenida Concordia
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24080

Teléfono

+529811584495

Página web

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