Psic. Karina Ganzo

08/08/2026

https://www.instagram.com/reel/DZ5NSWoGd4t/?igsh=N3l2MWs4ZTIwcXJy

08/08/2026

https://www.instagram.com/reel/DZi90gzvtGw/?igsh=bzRmbWxnaWJnMWp3

07/08/2026

https://www.instagram.com/reel/DbTrobMPEmL/?igsh=Z2JxZTRidmVpYnBn

07/08/2026

https://www.instagram.com/reel/DYV-vjmB3ga/?igsh=dHA1aTR6dzlyeTBt

30/07/2026

🚨 FREUD EXPLICÓ POR QUÉ LOS HERMANOS SE PELEAN DESPUÉS DE UNA MUERTE EN LA FAMILIA 🚨

Muchas familias se rompen justo ahí:

👉 "Murió mi mamá y a los tres meses mis hermanos y yo no nos hablábamos." 👉 "Me reclaman cosas de hace veinte años en pleno velorio." 👉 "Uno llora, otro organiza todo, otro desaparece... y todos nos juzgamos."

Y les dicen:

👉 "Se pelean por la herencia, así es la gente." 👉 "Deberían estar unidos en este momento." 👉 "Qué poco respeto por el mu**to."

Pero Freud explicó por qué la muerte de un padre desata tanto entre hermanos.

Casi nunca es por el dinero.

Es que cada uno perdió a una persona distinta. Y todos los duelos viejos despiertan.

Freud mostró que los vínculos familiares son ambivalentes y que la infancia deja cuentas pendientes: rivalidad por el amor de los padres, comparaciones, viejos agravios. Cuando el padre o la madre muere, se pierde a quien sostenía el equilibrio familiar y, con ello, se abre todo lo que estaba contenido: cada hermano llora a un padre diferente (el que le tocó a él), cada uno hace el duelo a su ritmo —y ese ritmo distinto se interpreta como falta de amor—. Y en medio del dolor, la vieja pregunta infantil regresa sin disfraz: ¿a quién quería más?

La idea incómoda es esta:

👉 No pelean por objetos: pelean por amor, reconocimiento y por quién cargó con más. 👉 Cada hermano tuvo padres distintos, aunque hayan crecido en la misma casa. 👉 Y las formas distintas de hacer duelo —el que llora, el que organiza, el que huye— se malinterpretan como frialdad.

Pero aquí está lo importante:

Si estás en esa etapa, sirve saber tres cosas. Uno: no tomes decisiones grandes ni juicios definitivos en los primeros meses; el dolor habla fuerte y dice cosas que no sostendrías después. Dos: nombra la diferencia sin acusar ("tú lo estás viviendo distinto a mí, y está bien"), porque la mayoría de los pleitos nace de exigirle al otro que sufra igual que uno. Tres: si hay reclamos viejos, sepáralos de la repartición de cosas —mezclarlos garantiza que nadie gane—. Muchos hermanos se pierden justo cuando más se necesitaban. Pero también hay quienes, después de una muerte, se encuentran de verdad. La diferencia casi siempre está en poder hablar del dolor en vez de pelear por él.

📚 Freud, S. (1991). Tótem y tabú. En Obras completas (Vol. 13, pp. 1-164). Amorrortu. (Trabajo original de 1913)

17/07/2026

La depresión no siempre se ve. Y el dolor emocional no siempre hace ruido.

En ocasiones, las personas que más sonríen, trabajan, ayudan a otros o parecen "estar bien", pueden estar librando una batalla silenciosa.

La depresión no es falta de carácter, debilidad o ganas. Es una condición de salud mental que puede afectar la forma de pensar, sentir y vivir de quien la padece 😔

Hoy, más que nunca, recordemos la importancia de cuidar nuestra salud mental y servir a los demás, ser más amables, escuchar sin juzgar y preguntar con un genuino: "¿Cómo estás?". A veces, esa conversación puede marcar una diferencia.
En ocasiones la gente responde a esta pregunta en forma automática con un "Bien", particularmente Yo, siempre que me contestan así, cuestionó ¿Bien qué?, siempre le explico a mis pacientes que BIEN es una respuesta automática y cuando cuestiono ¿bien que? Estoy esperando la emoción real oculta detrás del BIEN!

Si tú o alguien cercano ha perdido el interés por las cosas que antes disfrutaba, siente una tristeza constante, desesperanza, aislamiento, cambios importantes en el sueño o el apetito, o piensa que su vida ya no tiene sentido, no minimices esas señales.

Buscar ayuda profesional es un acto de valentía, no de debilidad.

Pedir ayuda puede salvar vidas.

Acompañar con empatía también.

Nadie debería enfrentar su dolor en soledad. Hablar es el primer paso para comenzar a sanar.

Si tú o alguien que conoces necesita apoyo psicológico, estamos aquí para acompañarte

Psic. Karina Cervera Ganzo

17/07/2026

15/07/2026

CUIDAR A LOS QUE CUIDAN: La lección que nos deja Marie Claire González 🖤

El reciente y doloroso fallecimiento de Marie Claire González — empresaria, escritora, excongresista y una de las mujeres más influyentes de Centroamérica incluso por la revista FORBES — nos ha dejado en shock.

Pero lo que más sacude al entorno profesional es una trágica paradoja: Marie Claire era una activa promotora de la SALUD MENTAL.

A pesar de su liderazgo, su inteligencia y sus herramientas, el desgaste emocional por el abuso psicológico y la violencia de género la llevaron a un desenlace fatal. Esto nos obliga a abrir una conversación urgente y necesaria en nuestro gremio: ¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda a quienes trabajamos en el área de la salud mental?

🧠 ROMPAMOS EL MITO DEL "TERAPEUTA INVULNERABLE"
Trabajar en psicología, psicoterapia o ser promotor de la salud mental no nos hace inmunes al dolor, a la depresión, a la ansiedad o al trauma. Saber la teoría no blinda el corazón.

🔹 EL CONOCIMIENTO NO ES VACUNA: Conocer los mecanismos de defensa o las técnicas de afrontamiento no impide que vivamos relaciones tóxicas o situaciones límite.

🔹 EL SESGO DE "YO PUEDO SOLO/A”: A veces, el peso del rol profesional nos hace creer que debemos ser el pilar inquebrantable para los demás, cargando con el estigma silencioso de que pedir ayuda es un signo de "incompetencia".

🔹 LA TERAPIA PERSONAL NO ES OPCIONAL, ES ÉTICA: Ir a terapia siendo terapeuta o promotor no es una debilidad; es un acto de responsabilidad con nosotros mismos y con quienes confían en nuestro trabajo. Necesitamos un espacio seguro donde bajarnos del pedestal, quitarnos la bata y simplemente ser humanos vulnerables.

📢 EL MENSAJE ES CLARO: NO ESTÁS SOLO/A
Si estás pasando por una situación de violencia psicológica, si sientes que el entorno te rebasa o si la carga emocional es demasiado pesada, no te aísles.

Tener el título o la experiencia no te obliga a sanar a solas.
Pedir ayuda también es de profesionales. La salud mental empieza por casa 🤍

08/07/2026

03/07/2026