17/04/2026
El Violentómetro es una herramienta visual creada por el Instituto Politécnico Nacional que muestra, en forma de escala, cómo se manifiesta la violencia desde conductas aparentemente leves hasta las más graves. Su propósito es ayudar a reconocer que la violencia no empieza solo con golpes, sino con señales más sutiles como el control, los celos o la descalificación, que muchas veces se normalizan.
Conocerlo sirve para tomar conciencia y detectar a tiempo situaciones de riesgo, tanto en uno mismo como en otras personas. Permite intervenir antes de que la violencia escale, facilita la psicoeducación y promueve relaciones más sanas al poner límites claros. También es una herramienta útil en contextos terapéuticos, educativos y familiares para abrir conversación y prevenir el daño.
