QuiroTherapy

26/08/2026

Mover tu cuerpo es invertir en tu bienestar. 🤍

💬 Con el Reto Vive Activo, recuerda que dedicar unos minutos al ejercicio mejora tu energía, fortalece tu salud y ayuda a prevenir enfermedades.

Haz del movimiento un hábito y dale a tu cuerpo la vitalidad que merece. ✨

25/08/2026

06/07/2026

22/02/2026

🦴 LA COLUMNA VERTEBRAL Y SU RELACIÓN CON TODO EL CUERPO

La columna vertebral no solo sostiene tu cuerpo… también protege el sistema nervioso que conecta cada órgano, músculo y función vital.

Cada segmento vertebral está relacionado con zonas específicas del organismo 👇

🔶 REGIÓN CERVICAL (C1 – C7)
Relacionada con:
✅ Cabeza y cuello
✅ Diafragma
✅ Hombros y brazos (bíceps, tríceps, deltoides)
✅ Codos, muñecas y dedos

🔷 REGIÓN DORSAL O TORÁCICA (T1 – T12)
Influye en:
✅ Pecho y corazón
✅ Pulmones y respiración
✅ Estómago y digestión
✅ Hígado, intestinos y riñones
✅ Circulación general

🔴 REGIÓN LUMBAR (L1 – L5)
Asociada con:
✅ Abdomen inferior
✅ Sistema digestivo
✅ Aparato reproductor
✅ Piernas y movilidad

🟢 SACRO (S1 – S3)
Relacionado con:
✅ Caderas
✅ Colon y recto
✅ Vejiga
✅ Pelvis y órganos genitales

🌿 Mantener una buena postura, movilidad y relajación muscular ayuda a cuidar no solo tu espalda, sino el equilibrio general del cuerpo.

⚠️ Contenido educativo. No sustituye valoración médica profesional.

22/02/2026

22/02/2026

📢 ¡AVISO IMPORTANTE PARA NUESTRAS DELEGACIONES Y ATLETAS! 🏆

En seguimiento a las políticas de integridad deportiva de la CONADE, el INDEG invita a entrenadores, delegados y equipos multidisciplinarios a realizar el curso oficial requerido en los Anexos Técnicos de la Olimpiada Nacional 2026.
Este año, la capacitación es fundamental para fortalecer la seguridad de nuestros deportistas: 🚫 "Prevención y Detección del Acoso y Hostigamiento en el Deporte".

Asimismo, hacemos una invitación especial a nuestras y nuestros atletas de 6 a 16 años para realizar el curso de "FAIR PLAY" (Juego Limpio). Este programa está diseñado para hacerse en casa y en compañía de sus padres, fomentando los valores en familia. 👨‍👩‍👧‍👦✨

✅ ¡RECUERDA! Estos cursos son TOTALMENTE GRATUITOS y cuentan con validez oficial. No es necesario realizar pagos en instituciones externas.

👉 Regístrate aquí: https://capacitacion.conade.gob.mx/ 📖 Manual de uso: https://online.fliphtml5.com/renascced/hoju/

17/02/2026

Nuevos precios
Humanos $500.°°
Therians $900.°°

13/02/2026

Agenden, estan a tiempo.

05/01/2026

ColiseoCoacalco Arena CUENTA REGRESIVA INFORMES SOBRÉ LA VENTA DE BOLETOS CON EL PROFESOR MIGUEL ANGEL GARCÍA