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Nutrición Michelle Rivas

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Nutrióloga
-Consultas presenciales Online
-Educadora en Diabetes Y Diplomado en nutrición deportiva
-Planes personalizados
-Análisis de composición corporal INBODY (peso, masa grasa y muscular, % de grasa, grasa visceral)
-Comer sin restricciones

13/09/2026

Probando el nuevo café con proteína vegetal de CAFFENIO . ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

12/09/2026

No busques cuerpo perfecto porque ya lo tienes ✨✨✨

10/09/2026

Pundin de chocolate alto en proteína 🍫🍫

Vas a necesitar 1 taza queso cottage yo utilice el de lyncot porque su textura me gusta + 1/4 taza cacao o cocoa + chorrito de vainilla + endulzante o miel maple . Licúas , dejas reposar en el refri por al menos 3-4 horas.

Lo mejor es que puede ser un snack , postre, colación súper rico y que ayuda a llegar a tus requerimientos de proteína diarios .

08/09/2026

Te va encantar un aderezo diferente para que no sea el típico no saludable o puro limón en las ensaladas que aburre mucho y no le es sabor rico .

02/09/2026

Tortitas de carne

31/08/2026

Pundin de chocolate alto en proteína 🍫🍫

Vas a necesitar 1 taza queso cottage yo utilice el de Lyncott Oficial porque su textura me gusta + 1/4 taza cacao o cocoa + chorrito de vainilla + endulzante o miel maple . Licúas , dejas reposar en el refri por al menos 3-4 horas.

Lo mejor es que puede ser un snack , postre, colación súper rico y que ayuda a llegar a tus requerimientos de proteína diarios .

26/08/2026

Pollo poblano fácil y rápido con pocos ingredientes y acompañándolo con arroz , en taquitos , etc. es deli .

25/08/2026

Infaltables cada que voy al súper

Están en el área de quesos , embutidos etc.

Área de congelados y refrigerador (lácteos)

Cereales y lechuga

22/08/2026

Tortitas de pollo que son ideales para tu meal prep o son tupper friendly si te llevas la comida al trabajo. Las puedes acompañar con ensalada , arroz, etc.

20/08/2026

Waffle de papa súper fácil y rico . La papa no tiene gluten y para muchas personas como que somos intolerantes está ideal y sabe deli.

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