03/06/2026
Vivir constantemente cansado.
Sentir ansiedad todos los días.
Llorar en silencio.
Estar siempre al límite.
Sentirte desconectado de ti mismo.
Hay dolores que se vuelven tan cotidianos que dejamos de cuestionarlos.
La salud mental no consiste en soportar más, sino en comprender qué está pasando y darte la oportunidad de recibir ayuda cuando la necesitas.
Porque no todo lo que has aprendido a cargar, te corresponde seguir cargándolo.
A veces, el primer paso para sentirte mejor es dejar de llamar normal a lo que te está lastimando.
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