25/10/2021
Pastelito de limón en taza ☕️🤩
Queda delicioso 🤤 y es súper fácil de hacer, sólo necesitas lo siguiente:
-1/2 taza de harina de avena (solo licúa la avena)
-1 huevo
-4-5 cucharadas de leche
-1 sobre de endulzante
-1 cucharadita de polvo para hornear
-1 cucharadita de vainilla
-Jugo de limón y ralladura al gusto
-1 cucharadita de aceite
Para el frosting:
-1/2 taza de yogurt natural
-Jugo de limón
-1 cucharadita de vainilla
-Endulzante
Solo mezcla todo y agrégalo a una taza apta para microondas, hornea por 1:30 minutos aproximadamente, déjalo enfriar y parte por la mitad. Para el frosting haz lo mismo, mezcla y solo agrégalo formando un sándwich con las 2 partes de pan y decora por encima con el restante, puedes decorar con ralladura de limón, disfruta 😉
En tu plan de alimentación estás ocupando los siguientes equivalentes o porciones:
1 porción de cereales
1 porción de alimentos de origen animal
1/2 porción de leche
1 porción de aceites y grasas
