Psic. Violeta Abraham

01/09/2026

No tienes que poder con todo tú sola hoy.

Si hoy tu cabeza pesa mucho, si sientes que sobrepiensas todo, si te sientes invisible o con ganas de desaparecer, quiero que sepas algo:

Eso que sientes es real, pero no es todo lo que eres.

Hablar no te hace débil. Pedir ayuda no es molestar. A veces el acto más valiente es decir "hoy no estoy bien".

No estás sol@. Hay gente que sí quiere escucharte, aunque tu ansiedad te diga lo contrario.

Si lo necesitas, habla con alguien hoy:

*Tu historia aún no termina.*

05/08/2026

Prioriza tu salud mental
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31/07/2026

La soledad afecta el cerebro y el cuerpo.
En la falta de vínculos reales aparece la tristeza y aumenta y los problemas de salud mental.

19/06/2026

🖤 La adicción es una enfermedad, tiene tratamiento.

Atención profesional y confidencial.

Psychologist

27/05/2026

20/05/2026

¡Felicidades a todos los psicólogos en su día!

Que este día sea un reconocimiento a su arduo trabajo y dedicación para ayudar a otros a mejorar su salud mental y bienestar. ¡Gracias por ser un faro de esperanza y apoyo para tantas personas!

¡Que su día esté lleno de alegría, gratitud y satisfacción por el impacto positivo que tienen en la vida de los demás! 🧠

10/05/2026

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13/01/2026

Decirle a alguien deprimido “pon de tu parte” suena lógico desde afuera, pero adentro se vive como una acusación: “si no puedes, es porque no quieres”. Y eso alimenta vergüenza, no cambio.

La depresión suele venir acompañada de un paquete de mensajes invisibles:
• “No molestes.”
• “No exageres.”
• “Sé fuerte.”
• “Agradece, otros están peor.”

Muchas personas no se deprimen solo por lo que les pasó, sino por el mandato de soportarlo sin procesarlo.
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31/12/2025

El año que termina deja restos: pérdidas que no se elaboraron, decisiones postergadas, vínculos que se sostuvieron más por miedo que por deseo. No todo se resolvió, y está bien. Lo vivido no desaparece al cambiar la fecha: retorna, insiste, pide ser escuchado. Pero ahí mismo donde algo se repite, también se abre una grieta para elegir distinto. Que el nuevo año no prometa bienestar permanente, sino mayor lucidez para asumir nuestras contradicciones, hacernos cargo de lo que deseamos y dejar de vivir sólo para no perder.
Que este 2026 sea próspero y lleno de experiencias que fomenten sabiduría.

15/12/2025

Hoy no se enfoca en lo que no logré, se enfoca en lo que aprendí y en lo que puedo mejorar mañana, porque cada paso, cada error y cada logro me acercan un poco más a convertirme en la persona que quiero ser.
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