Dr. Rubén Alejandro Meza Díaz

01/05/2026

Mayo es el Mes de Concienciación sobre el Cáncer de Piel y Melanoma.

Más allá de las cifras, hay algo que sí está en nuestras manos: la prevención y la detección oportuna.

El melanoma puede pasar desapercibido en etapas iniciales si no se vigila adecuadamente. Por eso, la observación de la piel y la valoración médica periódica son clave.

🔎 Señales de alerta:
* Cambios en lunares o manchas
* Bordes irregulares o asimetría
* Variaciones en color o tamaño
* Lesiones que no cicatrizan

☀️ Acciones simples, impacto real:
* Uso diario de protector solar
* Evitar exposición solar prolongada
* Revisión dermatológica ante cualquier cambio
La clave no es reaccionar tarde, es anticiparse.

💬 Guarda este post y compártelo con tu equipo o pacientes.

27/04/2026

¡Usar protector solar es autocuidado del chido! 🥰☀️

👉🏼 No es solo estética ni vanidad… el sol hace de las suyas en tu piel 😲, incluso cuando está nublado 🌤️ o en interiores cerca de ventanas. 😵‍💫

La radiación solar está presente todos los días:
☀️ Los rayos UVA penetran profundamente y aceleran el envejecimiento
☀️ Los UVB provocan quemaduras
Ambos pueden generar daño acumulativo en la piel. 👀

Encuentra uno que se adapte a ti y que sí uses todos los días. 🙌🏼 ¡Tu piel te lo agradecerá hoy y más en el futuro! 💛

19/04/2026

¡Tu cuerpo sí habla… Solo que a veces no lo escuchas a tiempo! 🥲

🫤 El cáncer de colon suele avanzar en silencio, durante años incluso. Si algo no se siente normal, si tu cuerpo cambia o si tienes esa espinita de que “algo no está bien”… Hazle caso. ✅

👉🏼 Ve, revísate, pregunta, insiste. Y si es necesario, busca una segunda opinión. 👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️

💫 No es exagerar, es cuidarte. ¡Tú salud siempre debe ser prioridad! 🙌🏼 🫶🏻

09/04/2026

🚭 Dejar de fumar es cuidar su vida Identifique sus desencadenantes, pida apoyo a sus seres queridos y acuda a un especialista. Cada paso cuenta para su bienestar.

06/04/2026

🚭 Aunque no fumes, tus pulmones pueden estar en riesgo. 😱

El cáncer de pulmón 🫁 en no fumadores es silencioso y muchas veces inesperado, pero hoy existen estudios y tratamientos dirigidos que ofrecen opciones que antes no existían. 🙌

😰 La exposición a contaminantes, la genética y mutaciones específicas hacen que la detección temprana sea la clave para salvar vidas. 💙✨

🏥 Revisarte a tiempo en tu unidad del ISSSTE puede marcar la diferencia entre un diagnóstico tardío y una oportunidad real de tratamiento. 😉 No esperes señales, 🫁 ¡Protege tus pulmones hoy! 🫁

01/04/2026

Abril no es un mes más, es un recordatorio. 📅✨
El cáncer de cabeza y cuello sigue creciendo en silencio… pero detectarlo a tiempo puede cambiarlo todo 🩺💜

Hoy el llamado es claro:
🗣️ hablar
📢 informar
⚡ actuar

Desde la Sociedad Mexicana de Oncología, impulsamos la concientización y el acceso a una atención oportuna, porque cada diagnóstico temprano abre una oportunidad real.

Abril no es un mes más, es un recordatorio. 📅✨
El cáncer de cabeza y cuello sigue creciendo en silencio… pero detectarlo a tiempo puede cambiarlo todo 🩺💜

Hoy el llamado es claro:
🗣️ hablar
📢 informar
⚡ actuar

Desde la Sociedad Mexicana de Oncología, impulsamos la concientización y el acceso a una atención oportuna, porque cada diagnóstico temprano abre una oportunidad real.

No lo dejemos pasar 🚫

01/04/2026

📅 31 de marzo – Día Mundial contra el Cáncer de Colon

El cáncer de colon puede prevenirse y detectarse a tiempo.

⚠️ Riesgo mayor después de los 45 años o con antecedentes familiares.

🚨 Consulta si presentas sangre en heces o cambios persistentes en el ritmo intestinal.

🩺 Detección recomendada:
• Prueba en heces 1 vez al año
• Colonoscopía cada 10 años o según indicación médica.

🥗 Una alimentación saludable y el ejercicio ayudan a reducir el riesgo.

Prevenir y detectar a tiempo salva vidas.

01/04/2026

El comienza como pequeños pólipos que tardan entre 7 y 15 años en convertirse en cáncer. Esa ventana de tiempo es nuestra oportunidad para actuar.

Con una prueba de sangre se detectan señales tempranas. Si el resultado es positivo, una colonoscopia permite extirpar los pólipos. Así de simple: eliminas el pólipo, evitas el cáncer.

Los principales factores de riesgo son modificables: dieta baja en fibra, alto consumo de carnes procesadas, tabaco, alcohol, obesidad y sedentarismo. Hazte la prueba.

El comienza como pequeños pólipos que tardan entre 7 y 15 años en convertirse en cáncer. Esa ventana de tiempo es nuestra oportunidad para actuar.

Con una prueba de sangre se detectan señales tempranas. Si el resultado es positivo, una colonoscopia permite extirpar los pólipos. Así de simple: eliminas el pólipo, evitas el cáncer.

Los principales factores de riesgo son modificables: dieta baja en fibra, alto consumo de carnes procesadas, tabaco, alcohol, obesidad y sedentarismo. Hazte la prueba. En SESEQ, te orientamos sobre cómo hacerlo.

01/04/2026

💜 Abril es el Mes de Concientización sobre el Cáncer de Testículo

Desde la Sociedad Mexicana de Oncología destacamos la importancia de la detección oportuna, la información confiable y la atención médica especializada.

El cáncer de testículo puede presentarse en hombres jóvenes, por lo que reconocer cambios y acudir a valoración médica de forma temprana es clave.

La concientización es el primer paso para actuar a tiempo. 🩺

31/03/2026

🟦 31 de marzo | Día Mundial contra el Cáncer de Colon

En la Sociedad Mexicana de Oncología (SMeO) trabajamos para promover la detección oportuna y compartir información basada en evidencia.

El cáncer de colon es un problema relevante de salud pública, donde el diagnóstico temprano puede hacer una gran diferencia en la evolución de los pacientes.

Hoy, te invitamos a informarte, prevenir y acudir a revisión médica de forma oportuna.