21/12/2021
Ninguna! El cuerpo no está diseñado para pasar tanto tiempo en una sola posición.
El sedentarismo ( falta de movimiento) es uno de los principales factores que causan la aparición del DOLOR.
En lugar de probar millones de sillas, mejor introduce una serie de “Pausas Activas” durante tu jornada de trabajo, o tu día día.
Cómo tomar llamadas de pie y caminar un poco, utilizar un “standing desk”. En el caso de Home Office cambiar de posturas durante el día. Tu espalda te lo agradecerá!!
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