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Psicología para ti y para mi

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Psicología para ti y para mi

psicoterapia online

25/08/2026

Aprender a decir "no" es una de las habilidades más importantes para proteger tu tiempo. tu energía y tu bienestar emocional. Cada vez que dices sí a algo que no quieres, puedes estar alejándote de tus prioridades. Los límites sanos fortalecen la autoestima, el amor propio y una vida más equilibrada.

19/08/2026

A veces buscamos la felicidad como si fuera una meta, cuando quizá empieza por algo mucho más sencillo: escucharnos con honestidad.
Hay personas, lugares y situaciones que pueden parecer correctos desde fuera, pero si por dentro
nos apaga o nos hace sentir que no estamos donde queremos estar, quizá sea momento de preguntarnos por qué seguimos ahí.

17/08/2026

Elige escribir una historia distinta 🩷

06/08/2026

No me falta nada, lo que sí me sobra son expectativas que ni siquiera son mías. Las que cargué de mi familia, de mi entorno, de el "asi debe de ser".

Hoy te invito a soltar una, aunque sea una.

Cuál expectativa vas a soltar hoy?

31/07/2026

❤️

28/07/2026

Cuida de ti 🩷

21/07/2026

La terapia no va a cambiar tu pasado pero puede cambiar la forma en que ese pasado dirige tu vida 🩷

07/07/2026

Me cuesta mucho admitir que...

03/07/2026

Y si sí?

01/07/2026

Qué le dijo Hincapié a Giménez? Sólo respuestas de psicología... 😯

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