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09/02/2026

Respirar mejor también se entrena 🫁

¿Te cansas antes de lo normal?
¿Sientes que tu cuerpo puede más, pero el aire no te alcanza?

La mayoría entrena fuerza, resistencia y movilidad…
pero nadie entrena sus músculos respiratorios.

En fisioterapia utilizamos entrenamiento respiratorio con carga,
medido y supervisado, para ayudarte a:

✔️ Disminuir la fatiga
✔️ Mejorar tu rendimiento
✔️ Controlar mejor tu respiración
✔️ Recuperarte más rápido

Esto no es soplar,
es un programa estructurado de entrenamiento respiratorio con valoración y seguimiento profesional.

📍 Contamos con POWERBREATHE, tecnología clínica utilizada en deporte y rehabilitación.

💬 Escríbenos “RESPIRAR” y te explicamos los paquetes disponibles.
📌 Nos encontramos en: Himno Nacional #625
Centro Quirúrgico del Potosí.

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19/01/2026

Respirar bien no es solo automático, también se entrena.
Cuando los músculos respiratorios se fortalecen, el cuerpo se fatiga menos y rinde mejor. 🫁

📅 Agenda tu cita
📍Av. Himno Nacional #625, Col. Las Águilas 3ra Sección, San Luis Potosí.

24/12/2024

En esta temporada navideña, quiero agradecer a cada uno de ustedes por permitime formar parte de su camino hacia el bienestar.

Deseo que esta Navidad esté llena de paz, amor y alegría.

!Gracias por su confianza y por dejarme ser parte de su historia!

Con cariño,
LFT. Natalia Galván

09/12/2024

En Tu Fisioterapeuta, creamos protocolos personalizados para ayudarte a moverte sin límites. 💪

📅 Agenda tu evaluación inicial y siente la diferencia desde la primera sesión.

👉 Escríbeme al DM o agenda directamente desde mi perfil. ¡Te espero!

05/07/2024

¡Feliz Día del Fisioterapeuta! ✨♿️

Hoy celebramos a los héroes del movimiento: Nuestros colegas y estudiantes de Fisioterapia🌟

Su pasión, dedicación y compromiso con el bienestar de nuestros pacientes marcan la diferencia en cada paso que damos juntos.

En , queremos reconocer y aplaudir su esfuerzo incansable. Sigamos transformando vidas, restaurando sueños y llevando esperanza a quienes más lo necesitan.

¡Sigamos moviéndonos hacia un futuro lleno de salud y bienestar! 💪🧠

28/06/2024

🫁Fortalece tu Respiración con un Protocolo Personalizado💪

¿Quieres mejorar tu capacidad respiratoria y rendimiento físico?

Ofrecemos un protocolo personalizado con el THRESHOLD IMT Ejercitador Pulmonar, diseñado específicamente para tus necesidades:

🌟 Evaluación Detallada: Comenzamos con una evaluación completa para entender tus necesidades y objetivos específicos.

🌟 Protocolo Personalizado: Basado en tu evaluación, creamos un programa de entrenamiento personalizado que se enfoca en fortalecer tus músculos inspiratorios, mejorando tanto tu capacidad pulmonar como tu resistencia general.

🌟 Seguimiento Continuo: Ajustamos el protocolo según tu progreso y te proporcionamos orientación constante para asegurar los mejores resultados.

🌟 Beneficios Comprobados: Desde mejorar el rendimiento deportivo hasta facilitar la recuperación en diversas condiciones de salud, nuestro enfoque personalizado está diseñado para optimizar tu bienestar.

📞 ¡Haz tu cita hoy y empieza a respirar mejor mañana!

28/06/2024

👖🔍 ¿Usas tu cartera en el bolsillo trasero?👀

Te explico por qué deberías considerar cambiar este hábito 🤔

🔹Desalineación de la columna: Sentarse con una cartera en el bolsillo trasero puede provocar una inclinación pélvica y desalinear la columna vertebral, causando presión en un lado más que en el otro.

🔺Dolor de espalda y ciática: Esta desalineación puede aumentar el riesgo de dolor lumbar y ciática debido al pinzamiento del nervio ciático.

🔹Soluciones simples: Trata de llevar tu cartera en el bolsillo delantero o en una bolsa para evitar este problema.

Un pequeño cambio puede marcar una gran diferencia en tu salud postural. ¡Cuida tu espalda y mantén tu columna en su mejor forma! 🙌💙

24/06/2024

Inicio de semana, recuerda cómo mantener una buena postura en tu trabajo! 🪑✅

¡Tu bienestar importa! 😉

Mantener una postura adecuada mientras estás sentado es esencial para evitar dolores y tensiones musculares.

Aquí te dejo algunos consejos:

✅ Ajusta tu silla: Asegúrate de que tu silla esté a la altura correcta para que tus pies descansen completamente en el suelo y tus rodillas formen un ángulo de 90 grados.

✅ Usa un soporte lumbar: Coloca una almohada pequeña o un soporte lumbar en la parte baja de tu espalda para mantener la curva natural de la columna.

✅ Pantalla a la altura de los ojos: Ajusta la pantalla de tu computadora para que esté a la altura de tus ojos, evitando que tengas que inclinar la cabeza hacia arriba o hacia abajo.

✅ Descansa y estírate: Levántate y estírate cada 30 minutos. Realiza movimientos suaves para evitar la rigidez y mejorar la circulación.

✅ Mantén los hombros relajados: No encorves los hombros hacia adelante. Manténlos relajados y hacia atrás.

✅ Postura neutra: Mantén una posición neutra de las muñecas y los antebrazos paralelos al suelo mientras escribes o usas el mouse.

¡Recuerda, una buena postura no solo mejora tu salud física, sino también tu bienestar general! 🙌✨

24/06/2024

¡No ignores el dolor!

Tomar acción a tiempo puede prevenir problemas mayores.

Estamos aquí para ayudarte a cuidar tu salud. 🌟

”

02/02/2024

Nos especializamos en devolverte tu bienestar con un enfoque concentrado en fisioterapia ortopédica, deportiva y respiratoria, ofrecemos tratamientos personalizados para acelerar tu recuperación, mejorar tu desempeño deportivo y fortalecer tu función respiratoria.

Entendemos las demandas de tu cuerpo y aplicamos terapias basadas en la evidencia para restaurar tu salud y movilidad.

🏃‍♂️ Rehabilitación dirigida para atletas y pacientes con lesiones ortopédicas.
🏋️‍♀️ Programas de prevención y recuperación de lesiones.
🌬️ Asistencia especializada en fisioterapia respiratoria.

Contáctanos al 44-44-33-46-06 y retoma el control de tu bienestar.

📍 José I. Puebla 225, Lomas de San Luis, 78213 San Luis Potosí, S.L.P.

💳 Aceptamos pagos con tarjeta y MSI en paquetes.
🧾 Contamos con sistema de facturación.

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