psicnifica

22/05/2026

"Todos quieren ir al paraíso, pero nadie quiere m0r¡r".
la base de tus malestares....

06/05/2026

Cuando dejas para después alguna actividad ¿Estás priorizando, jerarquizando o procrastinando?
que uno es eficiente, el otro es muy funcional, pero el otro es completamente disfuncional... ¿Cuál aplicas tú?

07/01/2026

06 de enero: ¿En que está puesto tu valor como persona?
07 de enero: Una para aplicar en la vida.

07/01/2026

El se trata de ser sino de aprender, entender y ACTUAR con base en la virtud; esto te llevará a ser
Cómo en los últimos años, retomaremos está y otras escuelas filosóficas para la aplicación diaria y el uso cotidiano de dicho conocimiento.

04/01/2026

3 libros que me ayudaron mucho a cambiar mi vida.
Y recuerda que no se trata solo de "leer", sino de utilizar ese conocimiento para cambiar aspectos de tu persona.

03/01/2026

¿Quieres mejorar algo en tu vida o tu persona?👇😉

06/02/2025

El único problema es que la NO es una elección.
Sí, es de lo que mejor te hará, pero no es algo que se pueda

🖲 La felicidad sí existe y es alcanzable, pero implica el esfuerzo que requiere todo cambio en tu vida. 🤷‍♂️

🧿 La zona de confort es cómoda, pero ahí no crece nada. 🤷‍♂️ psicnifica it's up to you.

01/01/2025

Hoy, 13 de enero, es el Día Mundial de la depresión. Si no puedes solo, busca ayuda profesional.

https://www.menteyciencia.com/depresion-masculina-signos-diferenciales-en-el-hombre/

16/12/2024

El problema con el término no está en la palabra en sí, sino en el contexto en el que se emplea. Los "psicoterapeutas" se usan términos médicos para vender psicoterapia. El problema es que solo las enfermedades se y los problemas psicológicos NO son enfermedades; ergo, no se sanan.

El tema con nuestras broncas, es buscar nuevas y mejores formas de responder frente a lo que nos acontece, esto puede ser una situación (chocar, se cayó el café, tener una pérdida, una enfermedad crónica, etcétera). O la interacción con otros (lo que alguien hace o dice sobre ti, su conducta dentro de la relación contigo, etc.)

psicnifica que podemos empezar a diferenciar entre lo que NO nos gusta (como algunas emociones, situaciones de vida) de lo que nos daña.
Por ejemplo, una inyección no te gusta, pero no te hace daño; el dolor del ejercicio no te gusta, pero no te hace daño; que tu pareja te grite o g0lp33, tampoco te gusta, pero sí te daña; que te ignoren o no te apoyen, no te gusta y sí te afecta.

07/11/2024

Por si te has sentido o