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Psic. Lilia Colín

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San Luis Potosí
Psic. Lilia Colín

Atención Psicológica adultos y adolescentes

19/05/2026

Equivocarte no significa que estés fallando… significa que estás aprendiendo algo que antes no sabías ✨

29/04/2026

No solo eres un adulto que resuelve, también habita en ti aun ese niño/a que siente muchas veces sin claridad.

Sanar es aprender a escuchar a ambos y la terapia es la herramienta. 🤍

15/04/2026

Escúchala...

10/04/2026

Vivimos sobreestimulafos y eso está generando apatía, desánimo y falta de interes...

25/03/2026

No todo mundo necesita terapia… pero cuando la necesitas, acudir puede cambiarlo todo.

11/03/2026

Tu mente intenta entender lo que pasa, pero muchas de tus reacciones vienen de cómo tu sistema nervioso aprendió a protegerte.

Comprenderlo puede ayudarte a responder con más calma y seguridad ante lo que te activa.

03/03/2026

Más allá de la controversia que está generando este episodio de hay algo que no podemos dejar de mirar:

La violencia en la infancia importa. Y mucho.

No para justificar delitos.
No para romantizar el daño.
Sino para entender de dónde nace.

La evidencia es clara:
La exposición temprana a abuso, negligencia, abandono o violencia crónica altera el desarrollo del cerebro, impacta la regulación emocional y aumenta el riesgo de conductas violentas en la adultez.

Hablar de infancia no es buscar culpables.
Es buscar prevención.

Si queremos una sociedad menos violenta, tenemos que atrevernos a mirar lo que pasa en los primeros años de vida.

El cuidado temprano no es un lujo.
Es una estrategia de salud pública.

La violencia no empieza con un crimen.
Empieza con un vínculo roto.
Y ahí es donde todavía estamos a tiempo de intervenir.

Gracias por poner sobre la mesa temas tan importantes.

27/02/2026

Punch no es solo un monito.
Es una lección viva sobre apego.

Nos recuerda que cuando el mundo se siente grande, frío o incierto…
necesitamos algo —o alguien— que nos regule.

Ese peluche no es debilidad.
Es un puente.

Es el sistema nervioso buscando seguridad.
Es el corazón intentando no romperse.
Es el apego haciendo su trabajo.

Porque el apego sano no es dependencia.
Es saber que puedo acercarme cuando lo necesito…y soltar cuando estoy listo.

Punch nos enseña que abrazar lo que nos calma
no nos hace frágiles.
Nos hace humanos.

🤍 ¿Qué es eso que a ti te ha ayudado a sentirte seguro?

23/02/2026

Es importante informarnos pero sobre todo de fuentes oficiales y cuidar sobre todo nuestra salud mental.

Si estas en alguno de los lugares de mayor conflicto o tienes familia en esos puntos y sientes que necesitas ayuda para lidear con la ansiedad no dudes en pedir ayuda.

18/02/2026

Muevete!!! Cómo vamos con el reto??

10/02/2026

Cuando figuras públicas comparten mensajes sensibles, no solo es noticia… es una invitación a mirar dentro de nosotros.

Bad Bunny nos recordó algo que a veces olvidamos:

👉🏻 Lo que sentimos importa, y está bien expresarlo.
👉🏻 La forma en la que te hablas construye tu autoestima / realidad.
👉🏻 Lo que crees de ti define lo que te permites intentar.

Creer en ti también es autocuidado emocional 💛

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