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Psicóloga Ariana Tabares Ψ

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San Luis Potosí
Psicóloga Ariana Tabares Ψ

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20/05/2026

Este 20 de mayo celebramos el Día del Psicólogo, pues un día como hoy, pero de 1937 fue entregada la primera licencia para ejercer la profesión en nuestro país.

¡Feliz día del psicólogo a todos mis colegas! 🤓 🧠♥️

18/05/2026

✨ Excelente inicio de semana!!

🌱Hacer contacto con tu aquí y ahora, es un ejercicio constante que nos ayuda a tener más introspección y más conocimiento de nosotros mismos, detenernos a preguntarnos;

¿Cómo estoy con lo que está pasando en este momento?

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22/04/2026

Excelente miércoles ✨

🧠 A veces, la mente va demasiado rápido… pensamientos, pendientes del día a día, preocupaciones.
Y en medio de todo eso, el cuerpo queda en segundo plano.

El escaneo corporal, desarrollado por Jon Kabat-Zinn, es una práctica que te invita a hacer una pausa y dirigir tu atención, poco a poco, hacia tu cuerpo.

✨¿Qué puede aportar?

• Disminuye la ansiedad y la sobrecarga mental
• Ayuda a reconocer emociones a través del cuerpo
• Libera tensión de forma natural
• Favorece un estado de calma y descanso

🌱 Nos ayuda a observarnos con amabilidad y calma.

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20/04/2026

✨ ¡Excelente inicio de semana!

Aquellos días son igual de especiales, aunque se sientan con poco movimiento o poco avance, esa espera nos está enseñando paciencia. 🙌🏻

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15/04/2026

Feliz miércoles ✨

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El corazón recuerda lo que importa… y lo nombra en forma de gratitud. 💖

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06/04/2026

✨¡Excelente inicio de semana!

A veces el crecimiento no está en lograrlo todo, sino en atreverte a intentar aquello que parecía imposible.
Ahí es donde lo posible empieza a abrirse camino... 🌱

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31/03/2026

✨ Un proverbio que nos invita a la introspección sobre: ¿De donde vengo y hacía donde me dirijo?

🐌 No importa qué tan lento vayas,
mientras no te detengas...

A tu ritmo.
Desde tu proceso.
A tu tiempo.

Lo importante no es la velocidad,
es no renunciar a ti.

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30/03/2026

Excelente inicio de semana ✨

💌Un mensaje para esos días en los que pesa todo...
No te exijas más de lo que puedes dar.
🌱 Si no puedes con todo, encárgate de un poquito.

Un paso pequeño también es avance.
Un respiro también cuenta.
Hacer lo que puedes, es suficiente por hoy.

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27/03/2026

¡Bonito fin de semana!

👣 Hoy es un buen día para reflexionar, que en algún momento de nuestra vida pudimos dejar huella en la de alguien más de una manera muy asertiva, por medio de inspiración, motivación y confianza. Y también un buen día para recordar a aquellos que hicieron lo mismo por nosotros ✨

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26/03/2026

¡Bonito jueves!

La vida no es una línea recta, está llena de subidas y bajadas, momentos de luz y otros que retan nuestra estabilidad. ✨

Como dice Daniel Goleman... lo importante no es evitar los altibajos, sino aprender a mantener nuestro equilibrio a través de ellos.

🌱 Equilibrio no significa no sentir, sino saber sostenernos incluso cuando todo parece moverse.

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