Psic. Aida Mendez Jasso

03/03/2026

03/03/2026

🧠 ¿Viviste algo que cambió tu forma de sentir el mundo?
¿Te cuesta relajarte aunque “todo esté bien”?

¿Tienes recuerdos que aparecen sin avisar?

Podría tratarse de Estrés Postraumático (TEPT).

✨ En terapia podemos trabajar para:

✔ Procesar la experiencia traumática
✔ Reducir la ansiedad
✔ Recuperar sensación de seguridad
✔ Volver a sentir calma

💬 Si sientes que el pasado aún duele en el presente, no tienes que enfrentarlo solo/a.
📩 Agenda tu cita
Al 4441999836
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11/02/2026

Cuando el dolor es tan grande… que el riesgo deja de importar

Hoy en redes sociales se ha hecho viral una nota..... Pero se han puesto a pensar si de verdad está chica lo hizo porque no quería vivir o más bien porque no fue escuchada.
🟣
Una chica se avienta a los carros y es atropellada.
Muchos dirán:
“Está loca”
“Quiere llamar la atención”
“Está mal de la cabeza”
Pero pocas veces preguntamos:
👉 ¿Qué está pasando por dentro?

🟣
Las conductas de alto riesgo pueden ser señales de:
✔️Depresión profunda
✔️Crisis emocional
✔️Trastorno límite de la personalidad
✔️Impulsividad severa
✔️Intento suicida encubierto

El cuerpo actúa lo que la mente no puede expresar.

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A veces no quieren morir.
Quieren dejar de sentir.

Y cuando no saben cómo regular su dolor…
lo descargan en su propio cuerpo.

No estás solo, pedir ayuda es signo de fortaleza, de valentía

📛Agenda tu cita hoy y se parte del grupo de los que hacen el cambio
Citas al 444 199 9836

09/02/2026

💬 ¿La terapia de pareja es para nosotros?
No necesitas esperar a una crisis para buscar ayuda.
La terapia de pareja ayuda a:

🔅Mejorar la comunicación

🔅Resolver conflictos de manera saludable

🔅Recuperar la conexión emocional

🔅Establecer acuerdos claros

🔅Fortalecer el proyecto de vida en común

💡 Recuerda: Pedir apoyo no significa que la relación esté rota, sino que quieren cuidarla.
‼️Agenda tu cita al 📞 4441999836‼️ y dale un nuevo sentido a tu relación de pareja

29/01/2026

Queridas Potochicks bienvenidas a esta su sección había estado algo desaparecida pero ya estamos de regreso y el tema de hoy viene como anillo al dedo con el clima y la época .
Si te sientes identificada coméntanos porque...aquí estamos para ayudarte

🧠 Depresión funcional: cuando “todo parece estar bien”, pero no lo está

Hay personas que cumplen con su trabajo, estudian, cuidan de otros y hasta sonríen…
pero por dentro viven cansancio constante, vacío emocional y una profunda sensación de desconexión.

A esto se le conoce como depresión funcional.

No siempre se nota, porque quien la vive suele “seguir adelante” aunque esté emocionalmente agotado/a.

🔹 No es flojera
🔹 No es exageración
🔹 No es falta de gratitud

Es una forma de depresión que también necesita ser atendida.
💬 Hablar de salud mental es un acto de valentía.
💙 Pedir ayuda no te hace débil, te hace humano/a.

Si te sentiste identificado/a, no estás solo/a. La ayuda profesional puede marcar la diferencia.

Y tú te has sentido así alguna vez
Cuéntanos ....

19/01/2026

¿Cansancio o agotamiento emocional?

Aprende a diferenciarlos

No todo cansancio se soluciona con dormir.
El agotamiento emocional aparece cuando una persona ha sostenido durante mucho tiempo estrés, demandas constantes o sobrecarga emocional.

🔹 Algunas señales frecuentes:
• Falta de motivación incluso después de descansar
• Irritabilidad constante
• Sensación de vacío o desconexión emocional
• Dificultad para concentrarse
• Cansancio que no se quita con sueño
Identificarlo a tiempo es fundamental para prevenir afectaciones mayores en la salud mental.

Pedir apoyo psicológico no es un signo de debilidad, sino una acción responsable de autocuidado profesional.
🧠 Cuidar tu salud emocional también es una prioridad.