Psicoterapia Educación

Psicoterapia Educación Emociones y conducta, atención psicológica, cursos Amo lo que hago....

Me dedico a la conducta humana a las relaciones entre las personas y la dinámica de estas, trabajo con las creencias de las personas (que frecuentemente son las que no nos permiten alcanzar nuestras metas), por otro lado capacito en diferentes temas relacionados con la conducta, actitudes y emociones.

23/08/2026

A veces pasamos tanto tiempo comparándonos con los demás que terminamos olvidando algo muy importante: nadie está viviendo exactamente tu vida, con tu historia, tus heridas, tus aprendizajes y tu manera de ser.

Y quizá ahí está justamente tu valor.

23/08/2026

A veces no nos volvimos fríos, distantes o difíciles. Simplemente aprendimos a poner límites después de recibir el mismo trato que alguna vez toleramos.

Y quizá la pregunta no es si cambiaste, sino qué te enseñaron los demás a hacer para protegerte.

No todo cambio en ti es falta de amor. A veces también es aprendizaje.

¡Cuánta verdad en esta frase! Pedir perdón es el primer paso, pero hacerse cargo de las consecuencias de nuestros actos ...
21/08/2026

¡Cuánta verdad en esta frase! Pedir perdón es el primer paso, pero hacerse cargo de las consecuencias de nuestros actos es lo que realmente marca la diferencia. Un simple 'perdón' no borra el dolor ni repara el daño de inmediato. Requiere empatía, cambios reales y tiempo. ¿Qué opinan ustedes? ¿Creen que el perdón requiere más que palabras? Compartan sus reflexiones en los comentarios.

18/08/2026

Hay una diferencia entre exagerar y reaccionar ante algo que realmente te está haciendo daño.
Y cuando alguien prefiere llamarte “intensa” antes que escuchar lo que estás sintiendo, quizá el problema no sea tu sensibilidad, sino su falta de responsabilidad.

18/08/2026

A veces insistimos tanto en que alguien se quede, que terminamos olvidándonos de nosotros mismos.
Soltar no siempre significa dejar de querer. A veces significa comprender que nuestra paz también merece un lugar.
¿Alguna vez tuviste que aprender a dejar ir?

17/08/2026

¿Quieres que alguien se sienta cada vez más conectado contigo? Un experimento psicológico con 36 preguntas descubrió algo fascinante sobre cómo la intimidad puede construirse mucho más rápido cuando dejamos de hablar de cosas superficiales y empezamos a conocer el mundo interno de la otra persona. Y sí, esto tiene mucho que ver con el enamoramiento y los vínculos de pareja.

16/08/2026

¿Tienes muchísimo trabajo últimamente?

Si aumentaron tus horas de trabajo, comenzaste en un nuevo empleo o estás atravesando una etapa de mucho trabajo, es muy fácil empezar a descuidarte.

Por eso te comparto 5 cosas sencillas que pueden ayudarte a cuidar de ti mientras atraviesas una etapa laboral intensa.

Porque trabajar más no significa que tengas que dejar de cuidar tu salud, tus relaciones y todo aquello que también es importante para ti.

16/08/2026

Que lo que resta de este año nos encuentre más sabias, más felices, enfocadas y exitosas. Más lindas por dentro y por fuera, más bendecidas y con la paz de haber soltado todo aquello que ya no tiene lugar en nuestra vida.

Porque a veces, avanzar también significa dejar ir.

14/08/2026

Con los años aprendemos que la vida no solamente se trata de tener más tiempo, sino de aprender a valorar el tiempo que tenemos.

La vida nos enseña a aprovechar el tiempo… y el tiempo nos enseña a valorar la vida.

Quizá hoy sea un buen momento para detenerte un instante y preguntarte: ¿qué estás valorando más ahora que antes?

14/08/2026

Hace unos días, entre una serie sobre bolsas de diseñador y unas pieles que me mostraron en León, Guanajuato, terminé pensando en algo mucho más cotidiano: nuestra necesidad de que todo salga perfecto.

A veces incluso dejamos de hacer cosas porque creemos que no podremos hacerlas suficientemente bien.

Y esa exigencia puede aparecer en casi todas las áreas de nuestra vida: en el trabajo, en las relaciones, en nuestros proyectos, en nuestra imagen y, especialmente, en la maternidad.

Cuántas mujeres sienten culpa porque trabajan.
Porque no pueden dedicar todo su tiempo a sus hijos.
Porque están cansadas.
Porque sienten que deberían hacerlo diferente.

Pero quizá necesitamos dejar de evaluarnos desde un ideal imposible y empezar a preguntarnos:

“¿Es lo mejor que puedo hacer de acuerdo con mis circunstancias?”

No con las circunstancias de otra persona.
No con lo que vemos en redes.
No con la idea de la madre perfecta.
Con nuestra realidad.

Porque lo auténtico no siempre es perfecto.

Y quizá esas pequeñas “marcas” que tanto queremos esconder son precisamente las que cuentan nuestra historia.

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