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Psic. Alonso Moreno

Casa
Mexico
San Luis Potosí
Psic. Alonso Moreno

Soy un psicoterapeuta comprometido con la salud y el bienestar de sus pacientes y consultantes.

06/06/2026

🧠 Decir “sí” a todo también puede cansarte emocionalmente.

A veces, por miedo a decepcionar, perder a alguien o generar conflicto, muchas personas terminan ignorando sus propias necesidades para priorizar las de los demás.

Con el tiempo eso genera:
• agotamiento
• ansiedad
• frustración
• relaciones desequilibradas

Aprender a poner límites no significa dejar de querer a los demás.
Significa empezar a cuidarte también a ti.

✨ Tu bienestar emocional también merece espacio.

📍Atención psicológica
📍Ansiedad y regulación emocional
📍Relaciones y dependencia emocional
📍Adicciones y prevención de recaídas

📍Atención en San Luis Potosí, Querétaro y El Marqués
📞 Informes y citas: 444 371 9318

29/05/2026

Hoy tuve la oportunidad de participar en el taller "Acompañar sin perderse: caminando juntos hacia la recuperación", dirigido a familiares de personas en proceso de rehabilitación.

Uno de los mensajes más importantes fue recordar que la adicción no es simplemente un problema de voluntad. Es un fenómeno complejo donde intervienen factores biológicos, psicológicos y sociales, por lo que la recuperación también requiere comprensión, límites saludables, acompañamiento y trabajo en equipo.

Agradezco a Centro Vive El Marqués por seguir impulsando espacios de psicoeducación y prevención que fortalecen a las familias y a nuestra comunidad.

Seguimos aprendiendo, trabajando y acompañando procesos de cambio.

29/05/2026

A veces nos acostumbramos tanto a resolver, ayudar y estar para los demás…
que terminamos olvidándonos de nosotros mismos.

Descansar, poner límites, desconectarte un momento o atender lo que sientes no es egoísmo.
También es salud mental. 🧠

No puedes sostener todo si tú también estás agotado emocionalmente.

Cuidarte no te aleja de los demás.
Te ayuda a estar mejor contigo y con quienes te rodean. ✨

📍Atención psicológica
📍Ansiedad y regulación emocional
📍Relaciones y autoestima
📍Adicciones y prevención de recaídas

📞 Informes y citas: 444 371 9318

28/05/2026

A muchos hombres les enseñaron a guardarse todo.
A verse fuertes todo el tiempo.
A callar lo que sienten.

Pero el estrés, la ansiedad, el enojo o el dolor emocional no desaparecen solo por ignorarlos.

Expresar emociones no te hace débil.
Te hace humano. 🧠

Hablar, pedir ayuda y aprender a entender lo que sentimos también es parte del bienestar emocional.

📍Atención psicológica
📍Ansiedad y regulación emocional
📍Relaciones y autoestima
📍Adicciones y prevención de recaídas

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27/05/2026

🧠 Ir a terapia no es solamente hablar de problemas.

La terapia también es aprender a entenderte, identificar patrones, desarrollar herramientas emocionales y construir cambios que mejoren tu bienestar y tu forma de relacionarte contigo mismo y con los demás.

Pedir ayuda no te hace débil.
A veces, es el primer paso para empezar a sentirte mejor. ✨

📍Atención psicológica
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📍Atención en San Luis Potosí, Querétaro y El Marqués
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26/05/2026

🧠 Muchas personas crecieron pensando que poner límites era ser egoísta, grosero o “mala persona”.

Pero aprender a decir “no” también es una forma de autocuidado.

Poner límites sanos ayuda a proteger tu bienestar emocional, disminuir el desgaste mental y construir relaciones más saludables y equilibradas.

✨ No tienes que cargar con todo para demostrar tu valor.

A veces, cuidar de ti también implica aprender a elegirte.

📍Atención psicológica
📍Ansiedad y regulación emocional
📍Relaciones y dependencia emocional
📍Adicciones y prevención de recaídas

📍Atención en San Luis Potosí, Querétaro y El Marqués
📞 Informes y citas: 444 371 9318

22/05/2026

”𝐀𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧̃𝐚𝐫 𝐬𝐢𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐞𝐫𝐬𝐞: 𝐜𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐣𝐮𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐡𝐚𝐜𝐢𝐚 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧”🗣️🗯️🧑‍🧒
Dirigido a familias de usuarios en proceso de rehabilitación.
👇🏼Aquí, encontraras un espacio de conversación y escucha activa, entorno a las conductas de riesgo y factores protectores que impactan en el consumo de sustancias.
🗓️Viernes 29 de mayo del 2026
🕣9:45 am
📍Auditorio 8 de marzo, Centro Municipal El Marqués.
ℹ️𝐀𝐜𝐜𝐞𝐬𝐨 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐨
Ver menos

20/05/2026

Feliz Día del Psicólogo. 🧠

Una profesión que constantemente nos recuerda la importancia de escuchar, comprender y acompañar procesos humanos desde la empatía y la responsabilidad.

Reconocimiento para cada colega que trabaja día a día por la salud mental desde distintos espacios. ✨

Dirección

Queretaro
San Luis Potosí
76130

Horario de Apertura

Lunes	10am - 2pm
Martes	10am - 2pm
Miércoles	10am - 2pm
Jueves	10am - 2pm
Viernes	10am - 2pm

Teléfono

+524443719318

Página web

https://gpcassim.wixsite.com/arturomorenogamboa

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