Danny R - Psicólogo

Danny R - Psicólogo Soy psicoterapeuta y facilitador en Desarrollo Personal. Salud mental y organizacional. ¿En qué pu

06/07/2026

PACIENTE:

Cuando no te haya quedado claro algo, sé como el Principito y no renuncies a tu duda hasta que te haya quedado claro.

No te sientas tonto, al preguntar se engrandece el conocimiento; se aclara el pensamiento; se refuerzan, se modifican o renuevan las ideas. Y además, estás pagando por el servicio, ¡aprovéchalo!

04/04/2026

«𝗦𝗶 𝗯𝘂𝘀𝗰𝗮𝘀 𝗮 𝗗𝗶𝗼𝘀 𝗻𝗼 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮𝗿𝗮́𝘀 𝗱𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗼»

Esta frase es tan acertada como decir que si buscas a Dios no necesitarás ir al dentista o ir a trabajar. Es una idea irreal.

Tenemos una RESPONSABILIDAD de lo que NOS CORRESPONDE hacer por nuestro bienestar: cepillarse los dientes, comprar un medicamento, alimentarse bien, vacunarse, asistir con un psicólogo para que me ayude a modificar lo que necesito para hacer más manejable mi situación...

Lo demás es un COMPLEMENTO para lograrlo: Dios, la ayuda de los queridos, apoyo del gobierno, etc.

29/03/2026

El uso de los signos, mayúsculas, emojis, stickers, gifs, aportan contexto a lo que quieres decir en tus mensajes de texto, reduciendo así la malinterpretación.
¡LAS PALABRAS NO LO DICEN TODO!

27/03/2026

𝗤𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗿 𝗮𝗹 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗼, 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗺𝗶𝗲𝗱𝗼

Invitas a tu familiar a ir a terapia y acepta (o eres tú quien decides ir), y el mero día de la consulta entra un miedo, e incluso se raja y no acude.

Este temor es normal, pues no siempre se tiene la fuerza para hablar de ese tema, y mucho menos no todos están en la disposición de cambiar dejando atrás costumbres, modos y hasta beneficios de su dinámica.

KEEP CALM AND DÉJATE LLEVAR

1. Un terapeuta profesional te ayudará a que no se destape de golpe ese tema, para que lo puedas ir abordando apropiadamente; tampoco te regañará ni echará en cara lo que hiciste o no hiciste.

2. Hablar de ese tema delicado te puede poner en posición vulnerable; paradójicamente, hacerlo te fortalece.

18/03/2026

𝗡𝗼 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲 𝗽𝗼𝗻𝗴𝗮 𝗺𝗮𝗹

Fallece varios días atrás el ser querido de una persona con la que estás hablando y evitas tocar el tema para «no herir susceptibilidades».

Aunque no es fácil y puede ser un momento incómodo, el hablar del tema puede ayudar en el proceso de duelo, lejos de perjudicar bajo la idea de «tocarle la herida».

No se trata de tocar heridas, sino de brindar el espacio para expresarse y fortalecerse.

El otro lado de la moneda quizá tiene que ver con evitar el tema por no saber qué decir si se pone sensible o por evitarse ess incomodidad.

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78369

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