Lic. Teresa Vázquez Psicología y Sexualidad

29/08/2026

🤩🥰🦋😍

28/08/2026

28/08/2026

📢 Un dato anatómico que nunca está de más:

La ***a no es solo una palabra divertida; es una parte importante del cuerpo femenino que merece ser conocida y respetada. 🌸 Es más que un nombre, ¡es la puerta a la educación sexual responsable!

Así que, cuando hables de anatomía, asegúrate de saber que la v***a es mucho más que lo que se ve a simple vista.

¡Conocer es placer! 😉

28/08/2026

🥰🤩😍🦋

28/08/2026

🥰💖🫂😘

28/08/2026

Que a tí se te antoje y eso te asuste, es otra cosa.

28/08/2026

Una amistad, una relación afectiva o un momento de convivencia no deberían depender de tomar alcohol para sentirse más cercanos, divertirse o pertenecer.

💚 Con alcohol o sin alcohol, los vínculos que hacen bien se construyen con respeto, confianza y libertad.

👉 Hazte esta pregunta antes de la próxima ronda: ¿tomaría igual si nadie esperara que lo hiciera? Si la respuesta te hace pensar, es un buen momento para hablar de tu relación con el alcohol y tomar decisiones que cuiden de ti.

28/08/2026

Qué curioso: cuando una mujer habla del miedo, aparecen rápido con el “NO TODOS LOS HOMBRES”.

Pero cuando esa mujer es su hija, el discurso cambia:

“Cuídate de TODOS.”
“No confíes en cualquiera.”
“No camines sola.”
“Avísame cuando llegues.”
“No aceptes bebidas de desconocidos.”

Entonces… ¿en qué quedamos? 🤔

El punto nunca ha sido afirmar que TODOS LOS HOMBRES EJERCEN VIOLENCIA. El punto es entender que las mujeres no tienen una alarma que les diga previamente cuál sí y cuál no.

Por eso muchas aprenden desde niñas a desconfiar, prevenir, cambiar rutas, mandar ubicación o sujetar las llaves entre los dedos.

Y ahí está la contradicción:

A las mujeres se les exige distinguir al “hombre bueno”, mientras a ellas se les enseña a protegerse como si cualquiera pudiera representar un riesgo.

Quizá el problema no sea que las mujeres “generalicen”.

Quizá deberíamos preguntarnos por qué nuestra sociedad les enseñó que PREVENIR PUEDE SIGNIFICAR SOBREVIVIR.

💜 No necesitamos padres que únicamente enseñen a sus hijas a cuidarse de los hombres.

Necesitamos también padres que enseñen a sus hijos A NO SER EL HOMBRE DEL QUE ALGUIEN TENGA QUE CUIDARSE.

27/08/2026

Cambiar significa morir...

¡Por eso cuesta tanto trabajo!

Es soltar y dejar morir, para poder re-nacer.

Soltar y dejar morir las viejas creencias y paradigmas que nos sostenían hasta hoy, para dar paso a una nueva forma de pensar y ver el mundo.

Soltar y dejar morir los sentimientos crónicos con los cuales ya estábamos identificados, para dar oportunidad al surgimiento de nuevas emociones.

Soltar y dejar morir la vieja historia, la narrativa y guión que la cabeza generó con tanto esmero, para permitir un giro en la trama de la nueva temporada de nuestra vida.

Soltar y dejar morir el "discurso oficial", la forma como nos expresamos y las palabras que usamos, para dar pié a un nuevo lenguaje más posibilitante.

Soltar y dejar morir el viejo hábito, para que en su lugar nazca la nueva forma de actuar.

Sí, cambiar le da muchísimo miedo al ego, porque implica morir un poco. Por eso se resiste y lo hace a veces doloroso y complicado.

Pero el cambio es la única constante en la vida, es expansivo, evolutivo y necesario. Es lo que nos permite crecer, aprender, avanzar.

Mira el cambio como ese proceso de labor de parto, doloroso pero necesario y maravilloso, porque dará a luz una nueva faceta de ti.

27/08/2026

🥰🤩😍🫂💖