Psic. Claudia Vianey Aceves

Psic. Claudia Vianey Aceves ¿Te sientes en guerra constante con la comida o tu cuerpo?

Mi pasión es la psiconutrición. 🧠🥗

Te acompaño a dejar de luchar con la comida para que vivas en paz y armonía con tu cuerpo y mente.
❌ doy dietas
🫶🏻​Te ayudo a encontrar paz con tu cuerpo.

Detrás de esta cuenta, hay un corazón que también aprende y busca sentirse bien. ✨​No solo soy la psicóloga que te acomp...
07/03/2026

Detrás de esta cuenta, hay un corazón que también aprende y busca sentirse bien. ✨

​No solo soy la psicóloga que te acompaña en consulta; soy también la mujer que ama dar clases, así como tomarse un café, que disfruta cocinar, que es fan de los dulces enchilosos y que encuentra paz bailando o jugando con mi perrita que amo Shiny.

​Recordar nuestra humanidad es el primer paso para una salud real.

Nadie está obligado a quedarse, pero tú tampoco estás obligada a permanecer donde no hay reciprocidad. A veces, sin darn...
19/02/2026

Nadie está obligado a quedarse, pero tú tampoco estás obligada a permanecer donde no hay reciprocidad.

A veces, sin darnos cuenta, condicionamos nuestra salud a la presencia o al apoyo de alguien más.
Sentimos que si el otro no se queda o no nos acompaña en el cambio, es porque no somos "suficientes".

En ese vacío, es fácil abandonar nuestro propio cuidado, pensando que nuestra salud depende de la validación ajena.

La respuesta es simple: Irte para elegirte.

💖 Irte de la espera eterna a que el otro cambie para que tú puedas estar bien,irte de situaciones o dinámicas que drenan tu energía y no te permiten avanzar.
✨ Elegirte para priorizar tu paz mental, entender que tu bienestar es valioso, independientemente de quién te acompañe.
😎 Soltar la necesidad de ser validada por los demás para empezar a transformar tu realidad.

​Cuando dejas de condicionar tu camino a la presencia de otros, recuperas la libertad de decidir sobre tu presente. Ese compromiso contigo es el ingrediente principal de una vida plena.

​¿Hoy qué decides: seguir esperando o empezar a elegirte? 👇

¿Y si hoy dejamos de intentar "corregir" nuestra existencia? 🌿En la Psicoalimentación no miramos hacia atrás con culpa n...
12/02/2026

¿Y si hoy dejamos de intentar "corregir" nuestra existencia? 🌿

En la Psicoalimentación no miramos hacia atrás con culpa ni hacia adelante con ansiedad. Nos enfocamos en el presente: en ser conscientes de quién soy y qué tengo justo ahora.

Estar en el presente significa habitarte, incluso si por ahora:
* No te agrada tu cabello (sea lacio o chino).
* Sientes que tu cuerpo es muy alto, bajo, grande o pequeño.
* Notas arrugas o marcas que cuentan tu historia.

Vivimos bombardeados por redes sociales y modas que nos imponen estereotipos "perfectos", haciéndonos olvidar que somos seres biológicos.

Evolucionamos, cambiamos y la biología tiene su curso. Claro que existen alternativas y caminos para el cambio, pero la clave absoluta es elegirlo desde el amor y no desde el rechazo a lo que ves hoy.

Primero te habitas, te reconoces, luego te aceptas y solo entonces CONSTRUYES con paz.

✨ Mi frase para ti hoy:
💖"Aprender a habitar el cuerpo de hoy no es conformismo; es cuidar el que tienes en este momento para que el día de mañana elijas desde el amor."

¿Qué parte de tu realidad biológica te está costando más habitar hoy?

¿Quieres aprender a mejorar tu relación con la comida, tener paz y dejar la culpa a un lado, estableciendo metas realist...
07/01/2026

¿Quieres aprender a mejorar tu relación con la comida, tener paz y dejar la culpa a un lado, estableciendo metas realistas y funcionales para ti? ✨

​Este 2026, el cambio real no viene de la restricción, sino de la comprensión. Si ya estás o tienes pensado llevar un acompañamiento nutricional, llevarlo de la mano de la psicología es la clave para que sea sostenible a largo plazo.

​No se trata de fuerza de voluntad, se trata de ajustar el proceso a tu vida real, entendiendo cuáles son los bloqueos que no te permiten disfrutar tus alimentos. 🧠🍎​Lograr metas que se adapten a tu vida (y no al revés) es posible cuando trabajamos en equipo.

​¡Empecemos este camino juntas!
​📩 Envíame un mensaje directo para agendar tu cita o resolver cualquier duda que tengas.

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